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「强壮」搜寻结果

总共找到 463 笔符合关键字「强壮」的资料

夏季荤凉菜　鸡丝拌木耳解腻清肠

…多种营养成分。鸡肉中的蛋白质易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。中医上说鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
咸鸭蛋蒸豆腐　清热消暑巧补铁钙

…![][79434] 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；鸭蛋中各种矿物质的总量远超过鸡蛋，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，有助骨骼发育，并能预防…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
无法改变环境！就从呼吸开始改变

…习30次，每周3~5次的训练方式，将能够强化我们的呼吸肌肉；强壮的呼吸肌不仅能够让我们在运动的过程中较不容易喘息、获得更好的表现，同时对于我们一般民众、上班族、银发族、吸菸族...…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380
别怪运动没成果！停止9个NG行为

…响，你必须让身体有足够时间休息、重整与恢复，才能让自己变得更强壮。 **NG行为9／你不收操** 许多人在结束运动后只想赶快回家休息，因此收操经常被忽略。收操的目的是帮助…
http://www.top1health.cn/Article/292/26189
唾液不仅助消化　更是天然保养圣品

…中的生长激素。生长激素负责15%的新陈代谢，让骨头成长、肌肉强壮，并使肌肤紧实。不过唾液量会随着成长逐渐下降，连带使体内的水分减少。新生儿的皮肤有90%是水，所以肌肤柔滑水…
http://www.top1health.cn/Article/145/25662
台东杂粮三宝：小米、树豆、台湾藜

…米酒等产品。 **树豆被称为勇士汤　有滋补强壮效果** 至于树豆种子营养丰富，为亚洲、非洲、拉丁美洲及加勒比海地区等发展中国家重要的豆类作物，干豆产量排名全球第…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
养颜抗癌助消化！动手做翠盅七珍饭

…丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉，为温补强壮品。黑糯米兼具滋阴补血，养气暖胃补肾的功效，适合秋冬季节养生食用。 **山药调节血糖　百合润肺止咳** 山药…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607
吃花椰菜预防关节炎　2道食谱报你知

…一遍，回锅烧开，加入奶油，装盘即可。功效：补肾、健脾胃、强壮筋骨。  **2. 花椰菜炒虾仁** 原料：虾仁8只、花椰菜1棵。调料：食盐少许…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
立夏体虚！巧喝椰子炖鸡汤健脾补虚

…含量比例很高，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
正确使用宝宝包巾！避免4大危机

…观念。 **现代包巾优点多** 由于宝宝身体不如成人强壮，且出生后必须立刻面临与子宫完全不同的环境，所以在新生儿阶段很需要包巾来给予照护及安全感。台安医院儿科病房护理长薛惠…
http://www.top1health.cn/Article/304/25336
四季粥品这样吃！春吃红枣粥最养颜

…放在「养肾健脾」，也就是顾摄肾气，将肾精封存于体内，身体才会强壮不怕冷；宜予温补肾阳、益精填髓的中药，例如：肉桂、鹿茸、冬虫夏草、核桃仁、菟丝子、肉苁蓉、山萸肉等；此外，要养肾健脾…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
【查疾病】病毒性肝炎

…。其实到目前为止，还没有任何研究证明什么食物可以让肝脏突然变强壮；相反的，乱吃补药造成药物性肝炎的例子倒是不少。 3.禁酒、戒烟大家都知道肝不好的人不可以喝酒，其实抽菸跟肝癌…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609
排废物+补气血　产后瘦身不是梦！

…师也提供药炖排骨汤的作法，补充产后妈咪的营养，促进气血循环、强壮体质。 **【药炖排骨汤】** **材料：**排骨1斤、黄耆15克、党参12克、当归9克、肉桂3克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
衰老5大征兆　这样做延缓衰老

…灸穴位主要选足三里、三阴交、血海、曲池穴。气功主要选内养功、强壮功。比较适合采用全身性按摩。  ![][75940] **皮肤松弛** 皮肤变薄、松弛…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
防骨质疏松三宝：补钙、运动、饮食

…要。研究认为，骨头需要每天都给予一定量的负荷刺激，使之能保持强壮，因此，常见的一些运动，比如步行、慢跑、游泳、爬山、爬楼梯、举重等都可直接促进骨骼的生长。此外，踢毽子、跳高、跳绳、…
http://www.top1health.cn/Article/165/24866