少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 843 筆符合關鍵字「少食」的資料

泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

…。磷酸鹽是一種合法，並且被廣泛使用的食品添加劑，在不少食品中都可以發現它：在麵包、餅乾等烘焙食品中所用的蓬鬆劑，含有磷酸鹽；一般的麵條、泡麵中的改良劑，也有磷酸鹽，可以讓麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…食蔬。另外，也可將食材先水煮或微波，就能縮短燒烤的時間，並減少食物烤焦的情形。 **【撇步八：無糖勝有糖，減卡更健康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…歲的林小姐，生活作息規律，每天攝取足量的蔬果、油炸不沾，也很少食用膽固醇含量偏高的海鮮類食物。可是，近半年來，健康檢查卻發現有血脂偏高的問題（總膽固醇260mg/dl）。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 **4.生、熟食材要分開處理：** - 烤肉所使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
小一新生每5分鐘跑廁所　壓力釀日間頻尿症

…不須立即解尿。此外，找出孩子的壓力點，化解並面對；日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料，如咖啡、巧克力等，也有助於調整排尿習慣。提醒家長，許多小一新鮮人變換…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…，讓脂肪肝症狀更惡化。 **訣竅2／減少食用精製糖：**減少食用精製糖的頻率，改以複合性碳水化合物替代，例如：糙米、紫米、地瓜等五穀根莖類就是不錯的替換選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…能會熱熱的，且有飽足感。一開始喝可能會覺得太濃稠，建議可以減少食材，再慢慢增加至適量即可。 **【排毒蔬果汁】** 食材： - 1.大牛番茄1顆、甜菜根半顆、西洋芹1…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

… 酒精性皮膚炎患者想要避免症狀反覆復發，最重要的還是應盡量減少食用油炸、辛辣等刺激性食物。並避開蒸氣烤箱、泡澡等悶熱環境，以及容易對肌膚帶來刺激、過度深層清潔的去角質、換膚、挽面等…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！

… **說明：**此湯飲有平肝利膽、利尿消腫之效。但體質虛者應少食玉米鬚；脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛肢冷的人，應忌食冬瓜。 **【健康小叮嚀】：** 雖然核桃中的亞麻油酸成…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…熱料理，或調理溫度不超過48攝氏度的一種時尚飲食方式，藉此減少食物的變質，保留完整的酵素，以達促進消化吸收與改善心血管功能，和強化整體體質的一種「健康飲食概念」。 **裸食含…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…熱料理，或調理溫度不超過48攝氏度的一種時尚飲食方式，藉此減少食物的變質，保留完整的酵素，以達促進消化吸收與改善心血管功能，和強化整體體質的一種「健康飲食概念」。好萊塢名模影星包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…樂趣的同時，也維持身體健康。而調養關鍵，則在於養成定時定量，少食油膩、生冷食物，注意細嚼慢嚥。最重要的是，為因應人體陽氣朝強暮衰的生理，民眾最好謹記《瑣碎錄》中所記載：「朝…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

…些食物攝取過量，會讓身體累積毒素而產生致癌風險，趕快避免或減少食用吧！ ![][122629] **NG1／油炸類** 油炸類食物的熱量高，煡會破壞維生素，使蛋白質變性，…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…鈉也會增加人體高血壓的風險，但香料中的鈉含量非常微量，不先減少食鹽、醬油等調味料，直接把這種微乎其微的風險拿出來當標靶，這有點過頭了吧。最後，如果文章是要探討進口冰磚乳或乳…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
紫爆空汙、環境劇變，氣喘控制不當要人命！

…或肺泡上，待其進入支氣管後再吐氣。在飲食方面，也有不少食物對氣喘有一定的幫助。2008年一項國內的研究發現，針對一般的氣喘病人，**多吃大豆有助於降低過敏疾病的發生。**學…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333