「少糖」搜尋結果
總共找到 549 筆符合關鍵字「少糖」的資料-
提前過節吃月餅 3成糖友控血糖破功
才吃1顆月餅，一向控制良好的血糖就「破功」！中秋節前夕，台中慈濟醫院社區護理組最近發現，每10個糖尿病友就有2至3人出現血糖飆高的情況，追問原因都是提前享用過多的月餅所導致。專家提…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131 -
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖
…：柿子、地瓜等取代傳統的蛋黃、滷肉等餡料，此外，秉持著少油、少糖或是使用代糖的製作方式，皆可以減少許多熱量。 **小訣竅二：做個聰明的消費者** 若是沒空自己做月餅，也要當…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099 -
減重名醫狠甩12公斤 2：1倒過來飲食
…，減少總體進食量。 2多攝取低GI食物，以降低血糖波動，減少糖尿病的風險。 3多攝取富含纖維的食物，提升腸道健康。 4多咀嚼食物，例如先吃要咀嚼很久的蔬菜，以放慢飲食速度。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42862 -
手搖飲喝不停齲齒大爆發？刺激唾液護口腔健康
…dds指出，想要避免口腔長時間處於酸性環境，除了飲食中盡量減少糖的攝取量，以及於用餐後適度進行刷牙、漱口等口腔清潔動作外，如何刺激唾液分泌，讓其發揮保護牙齒的作用更是關鍵。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/237/42840 -
糖尿病變恐釀中風 防「糖胖症」先打擊肥胖
…度減重，可改善改善胰島素的阻抗作用、改善血脂肪與降低血壓、減少糖尿病慢性併發症的罹病率與死亡率。建議體重過重患者，先從小幅度減輕原來體重的10%開始，讓體重下降到BMI小於24的正…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769 -
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測
…提醒長輩要規律運動、營養均衡、多蔬果、多喝水，並且注意少油、少糖、少鹽，以維持甚至增進活力。 <!--more--> 
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