…飲食為首選,並以吃到飽餐廳做為餐廳選擇考量。 **3.腸常壞菌多:**經常有脹氣、腹痛、便祕或腹瀉等不適症狀,顯示腸道菌相不平衡,影響消化,甚至可能壞菌增生,易使腸道吸收毒素的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213…輕胰臟的負擔。 **五、保養腸道** 若腸道不健康,壞菌和毒素很多,這些毒素會被再吸收回肝臟,間接也增加了肝臟的負擔。所以要保養肝臟,別忘了腸道也要健康喔! **本文…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838…者也不適合吃太多堅果,以免加重對腸胃的刺激。 **5.污染壞菌易變質:**堅果容易受到黃麴黴菌的污染發生黴變,對人體臟器的損害極大。因此,不新鮮的堅果一定不能吃,一旦發現嘴裡的堅…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101…物、飲酒、砂糖等食物,這些食物會使腸道菌叢比例失衡,一旦腸道壞菌比例過多,乾燥皮膚就會不斷的糾纏著你! **腸道菌叢失衡 導致皮膚崩壞** 日本知名皮膚科醫師菅原由…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…道的關鍵,則在於如何充分攝取益生菌與益菌生,來維持腸道好菌、壞菌的平衡! ![][97022] **抗過敏先養好腸道 減少發炎反應是關鍵** 為什麼要想成功抗過敏,必須從…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775…的事,因為腸道是人體最大的免疫力戰場,腸道菌叢的組成、好菌和壞菌的多寡,會影響身體對營養素的吸收能力,以及全身的免疫力。想要舒緩過敏、增強抵抗力,吃對食物增加腸道好菌,就是你的重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…食物或水分。當出現黑色大便時,代表大便累積在腸道太久、腸道的壞菌太多,或是大便中的膽汁濃度過高。此外,有些藥物如鐵劑、鉍鹽也會使大便變黑。若大便長期都呈現黑色,就要小心是否為腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805…瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料,其糖分高,所含果糖會促使腸道壞菌滋生,易引起腸道發炎。 **建議:減少含糖飲料或是冷飲的攝取,消瘦、體質寒涼的人,不適合飲用低於體溫的冷水,宜喝溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…還含有豐富的纖維素及果膠和果膠糖,能刺激腸胃蠕動、降低腸道的壞菌、增強腸內有益細菌的活力。但香蕉熱量較高,1根香蕉約等同於2份水果,有糖尿病及正在減肥的民眾,要控制食用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36751…-more--> ![大麥的膳食纖維有助增加腸道好菌、減少壞菌,適度補充有益健康。][94812] 先前,瑞典哥德堡大學(University of Gothenburg)…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723…如重金屬砷、鉛、汞,「排除毒素」是重點。 **4.腸道壞菌太多** 當壞菌太多時會分泌毒素破壞腸黏膜,所以「增加腸道好菌」是重點,維持良好的腸道菌相也能預防腹瀉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712…肚子只是治標不治本。 **1.益生菌** 便祕者腸道壞菌很多,而壞菌分泌的毒素會破壞腸道黏膜並影響蠕動機能,使便祕更嚴重,這是個惡性循環,所以增加腸道「好菌」是一定要的。而…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…,糞便也幾乎都是金黃色)。大多人是屬於「深褐色」,表示腸道的壞菌太多了。 「紅色」的糞便要小心可能「下消化道」出了問題,像是痔瘡、腫瘤等。而「黑色」的糞便則可能是「上消化道」…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661…增加益菌 開工後腸胃守護者** 造成腸胃不適的主要原因為好壞菌不平衡,補充優酪乳可以增加體內好菌,它們可促進健康,減少腸胃問題的發生,天天補充好菌,讓好菌成為開春上工後的腸胃守護…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429…家把關認證有小綠人標章的優酪乳,讓腸胃可藉由好菌的補充,減少壞菌的挑戰,讓快樂的新年期間不會因為腸胃問題而掃興。
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