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…肚子只是治標不治本。 **1.益生菌** 便祕者腸道壞菌很多,而壞菌分泌的毒素會破壞腸道黏膜並影響蠕動機能,使便祕更嚴重,這是個惡性循環,所以增加腸道「好菌」是一定要的。而…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…,糞便也幾乎都是金黃色)。大多人是屬於「深褐色」,表示腸道的壞菌太多了。 「紅色」的糞便要小心可能「下消化道」出了問題,像是痔瘡、腫瘤等。而「黑色」的糞便則可能是「上消化道」…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661…增加益菌 開工後腸胃守護者** 造成腸胃不適的主要原因為好壞菌不平衡,補充優酪乳可以增加體內好菌,它們可促進健康,減少腸胃問題的發生,天天補充好菌,讓好菌成為開春上工後的腸胃守護…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429…家把關認證有小綠人標章的優酪乳,讓腸胃可藉由好菌的補充,減少壞菌的挑戰,讓快樂的新年期間不會因為腸胃問題而掃興。
http://www.top1health.cn/Article/189/36577…幫助消化順暢** 其實,人體的腸道內有各種細菌,包括好菌與壞菌,好菌有助於維持消化道機能,幫助消化和排便順暢,腸胃舒服了,身體自然更健康。但是,一旦好菌數量不足,讓壞菌搶佔腸道,…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579…用乳糖分解,產生了短鏈的脂肪酸,它會讓腸道內保持微酸性,抑制壞菌的生長,改善腸道功能。乳酸菌產生豐富的酵素,可以調整腸胃道細菌的生態,幫助腸道消化及吸收,預防便秘、腹瀉,改善大腸激…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580…度,不讓廢物滯留在腸道中,具有很好的通便效果,且具有降低腸道壞菌,增加腸道好菌的作用。另外,香蕉含有另一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,預防胃潰瘍。 至於抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449…幫助消化順暢** 其實,人體的腸道內有各種細菌,包括好菌與壞菌,好菌有助於維持消化道機能,幫助消化和排便順暢,腸胃舒服了,身體自然更健康。但是,一旦好菌數量不足,讓壞菌搶佔腸道,…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428…家把關認證有小綠人標章的優酪乳,讓腸胃可藉由好菌的補充,減少壞菌的挑戰,讓快樂的新年期間不會因為腸胃問題而掃興。 ![根據每日飲食指南建議,最好每日喝1.5至2杯低脂乳品,其…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427…地瓜,大約就可以獲得一天纖維所需的1/4,有助增加好菌、抑制壞菌;還能防止胃腸道黏膜病變,幫助預防大腸癌。烹煮地瓜時,連皮一起加熱可以保留60%的維生素C和E,所以連皮一起吃更營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412…有的菊糖(菊苣纖維; inulin)它是腸道中好菌的養分來跟壞菌作競爭以減少腸道中壞菌數量,減少壞菌搶食我們所吃蛋白質,增加人體蛋白質的吸收。維持腸道菌相健康,因此才成為首選。然而…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236…的運作,可是,當身體狀態不佳、飲食長期不均衡時,腸胃道中的好壞菌比例便會失去平衡,使容易產氣的壞菌大幅增加,自然就會產生頻繁排氣的症狀。 **類型4/腫瘤阻塞:** 此外,…
http://www.top1health.cn/Article/310/34221…來隔天繼續加熱食用,往往已忽略食物的發酵,其中已經培養出一些壞菌種,會直接攻擊人體腸胃道,引發不適。 <!--more--> ![取陳皮、仙楂、炒麥芽和炙甘草等中藥材煮成茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…種發酵產物,具有抗發炎能力,適度攝取有助消化系統的保健,避免壞菌在腸道中累積,進而降低罹癌風險。 **【示範料理/紅麴釀拌冬瓜】** - 材料:冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916…題無法得到改善! 而且不得不注意!營養師說,**腸道的壞菌是靠糖分來維生的**,多多雖然有好的活菌,但含糖量也很高,如果一天喝超過兩瓶,糖量攝取過多,反而一不小心就讓壞菌成群…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844