…! **3.呼吸急促、肺活量超大** 除了體味外,蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳,當你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多,蚊子就可能循著你誘人的氣息,飛奔到你身上狠狠叮一口。 *…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367…。 作者表示,許多人認為應該在家中自主進行耳道清潔,並喜歡以棉花棒作為工具,然而耳道通常會自我清理,使用棉花棒反而可能將耳垢推往耳膜,並具有造成耳朵受傷的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52327…嗜吃甜食的習性有關。FGF21荷爾蒙由肝臟所分泌,作者發現不喜歡吃甜食的族群,血液中FGF21濃度較高,此外,FGF21基因剔除小鼠也表現出增加的糖份攝取量。 研究刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/52331…據美國癌症學會網站指出,造成鼻咽癌歸類有7大危險因子,尤其是喜歡經常吃「鹽醃類食物」,例如:鹹魚、鹹肉的人要特別注意! **美國癌症學會網站:鼻咽癌有7大危險因子** …
http://www.top1health.cn/Article/315/52289…假,就是美味可口的粽子了!台灣的粽子百百款,除了營養師本人最喜歡的台南肉粽(尤其是每年親戚都會寄來,包了完整金黃鹹蛋和滿滿鮮香菇的肉粽,真的是蔡家秒殺款),還有精緻的荷葉肉粽、客家…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234…散著令人不快的臭味,只要灑一些這種除臭粉,就可以安心了。裝在喜歡的容器裡,即使只是靜靜地擺著,小蘇打也會自動吸收掉臭味。 **【材料】** ●精油:辣薄荷5滴。 ●乾燥香…
http://www.top1health.cn/Article/324/52239…。 **有意識(內在智慧):** - 1.選擇自己的喜歡的食物:重質不重量,以吃進最少的食物,卻能獲得最大的滿足。 - 2.用餐時練習放慢速度:細細咀嚼,感受每一口食物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151你吃飯時習慣專心咀嚼每一口食物,抑或喜歡以電視節目配飯呢?體重問題除了可以從運動著手,日常生活的飲食習慣也不容忽視。《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138你喜歡以跑步作為運動的選擇嗎?有些人喜歡,也有人覺得只是跑步有些單調,較難維持下去。而根據《Progress in Cardiovascular Diseases》刊登美國愛荷華州…
http://www.top1health.cn/Article/248/52139…以每天酌量吃一點(盡量選擇原味無糖的品項);但是假如小朋友不喜歡,那也不必太勉強。其次要認清吃優格是「減低過敏的機會」而非「避免過敏的發生」。 **本文出自:黃千耀醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/242/52133…有要被滿足的部分。我是個孩子氣很重的人,年紀一大把了,還偶爾喜歡吃科學麵(我其實這幾年還買過小時候吃的嗶嗶糖、跳跳糖)。 有時候,就是要讓內在小孩出來透透氣。或者說,跟每個不…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134…色地瓜果肉香甜、紮實,但吃起來比較乾,食用時應多加留意。如果喜歡濕潤一點的口感,可以磨泥後做成煎餅,或是切塊以後煮湯,相當美味! **改善便祕促排便 吃帶皮紫色地瓜** 三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604…56] **重度飲用咖啡 防牙齒染色蛀牙** 上班族喜歡喝咖啡來提神,天熱時來一杯冰咖啡,更是清涼有勁。根據調查發現國內咖啡市場蓬勃,一年就喝掉28.5億杯咖啡,也等於每天…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888…! **3.呼吸急促、肺活量超大** 除了體味外,蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳,當你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多,蚊子就可能循著你誘人的氣息,飛奔到你身上狠狠叮一口。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/51884…環境,最重要的是建立腸道菌叢的多樣性,為此,我們就要給足它們喜歡的食物。它們喜歡的食物是**食物纖維**,每天確實攝取食物纖維,便能夠增加細菌的數量,打造美麗的腸道菌叢。大腸桿菌之…
http://www.top1health.cn/Article/320/51639