… **【CHECK糞便6大顏色】** **黃色‧咖啡色** **★警訊:**黃色、咖啡色是健康的糞便。但即使糞便是黃色的,若持續呈現泥水狀的話,表示腸內已經出問題。最…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508黃金讓人富有,「黑金」讓人提神!許多上班族每天一早都要喝一杯咖啡醒腦,但是,也有的人喝咖啡卻仍然愛睏。到底應該怎麼聰明喝咖啡,才能提神醒腦,並且喝出健康來?除了咖啡以外,還有哪一些…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448… **誘發胃食道逆流的危險因子:** 1.抽菸、喝酒、咖啡、濃茶、甜食、辛辣或刺激性食物,都可能會增加胃酸的分泌。 2.體型肥胖的人,可能造成下食道括約肌關閉不緊,或食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…起床臉部水腫都相當困擾,除了避免前一晚吃過鹹的食物、起床喝黑咖啡之外,擁有相同煩惱的昆凌跟大家分享她的臉部消水腫小秘訣。 昆凌的消水腫小秘訣: 「像我容易水腫的人,…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487…羅勒製作成爽身粉,灑在身體上用來誘惑男性。 **12.咖啡** 雖然現代人會在早晨用喝咖啡的方式來取代鬧鐘,不過其實也可以在晚上喝咖啡來提振心情。由於咖啡因會使心跳加快,促…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483…色變,大家開始關注飲食與食道癌的風險關係,網路上更流傳:「喝咖啡會導致食道癌」的說法,令人擔心真相如何?不僅有此傳說,網路也曾經盛傳:「每天攝取咖啡因大於500毫克,容易導致乳房纖…
http://www.top1health.cn/Article/233/71449…的飲食,就可以幫助你降低罹患癌症的風險。 一杯茶裡面的咖啡因含量是一杯咖啡的一半。不過,如果你對咖啡因很敏感,那麼你可能就需要限制喝含咖啡因的茶的量了,尤其是晚上。雖說研究員…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461天冷、工作累了,來杯熱咖啡吧,常見上班族人手一杯熱呼呼的咖啡,不但提振精神也最療癒。但是,拿來盛裝的容器,你吃的安心嗎?外表看起來潔白的紙杯容器,以為非常衛生且安全,或是紙杯外部含…
http://www.top1health.cn/Article/248/71395…生活中,飲食少吃寒涼、油炸、燥熱、油膩、精製糖類的食品,少喝咖啡、巧克力、茶、汽水等含咖啡因飲料,以避免神經興奮。增加運動頻率,及補充蛋白質食物、豬肝、蛋、堅果類食物。緩和精神壓力…
http://www.top1health.cn/Article/239/71361…對於喝茶不利於骨質健康的想法,主要原因是,茶葉中含有利尿成分咖啡因,會加速尿液中鈣質的流失,久而久之危害骨質健康。 「但是,除了咖啡因,其實茶含有更多有利於骨質保存的…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314咖啡中有益人體健康的成分,有新的突破發現!美國近日一項研究指出,咖啡中的咖啡因與一種名為EHT(Eicosanoyl-5-hydroxytryptamine)的脂肪酸,可抵抗腦中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71294氣溫一降就彷彿被「瞌睡蟲」附身?老是昏昏欲睡,總要仰賴咖啡提神,才能撐過漫長的一天?中醫師提醒,小心天氣一冷就容易疲勞,可能與貧血、睡眠呼吸中止症,以及氣虛血瘀體質等5大潛在健康因…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…了找出頭痛的導火線,於是上網查資料,結果出現類似「吃起司、喝咖啡過量,會引爆頭痛」的說法。中醫師表示,頭痛的原因有上百種,必需先找出自己頭痛的病因,再對症調理;如果頭痛發作當下,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…量的糖分,比如優酪乳、番茄汁、湯汁、水果奶昔、肉乾、能量棒、咖啡飲料和燒烤醬、番茄醬、芥末和沙拉醬之類的調味品。你需要眼光敏銳地去閱讀成分標籤,注意看每一份當中的碳水化合物/ 糖分…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239咖啡因(Caffeine)是一種黃嘌呤生物鹼化合物,已在自然界包括咖啡樹、茶樹、可可樹、可樂果等超過60種以上植物的樹葉、種子、果實中被發現。咖啡因原是一種天然殺蟲劑,能使以這些植…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208