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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

日感冒藥混陸廉價成分，恐害健康？藥師破解用藥3大迷思

…不會養成依賴性，也是解決不適的根本之道。 **【藥師小叮嚀】：** 最後，馬尚榮藥師也叮嚀，市售無需處方籤的止痛、感冒、退燒藥並非萬靈丹！僅能視為第一線的緩解選擇，建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/232/52524
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

…用，以及緩解眼睛虹膜發炎、發紅等症狀。 **【中醫師小叮嚀】：** 虹彩炎如果不及早治療，很容易導致虹膜沾黏、視網膜病變、白內障或青光眼，甚至病情加重變成失明。因此，患者要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…脘穴、小腿內側的三陰交穴，更能發揮上述效果。 **【小叮嚀】：** 最重要的是，想要提振精神、改善因久坐引起的便祕、腸胃道消化不佳問題，最關鍵的方式，還是辦公期間，每1小時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…有助去除腸胃道濁氣，改善口氣不佳的問題。 **【專家小叮嚀】：** 不過，陳麗蓮中醫師也提醒，雖然適度飲用茶飲，確實能輔助改善口臭問題，同時還有提神醒腦、解油膩、解酒的作用…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…交替，每日2次，可以清心除煩，清熱醒神。 **【小叮嚀】：** 夏季氣候炎熱，流汗一多就容易感覺到口渴，此時建議不要喝冰飲。如果大熱天裡，真的無法忍受溫熱的食品，建…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
感冒吃維生素C快快好？關鍵其實在「平時」！

…水已持續1個星期，就醫吃藥也不見好轉，媽媽得知消息後，忍不住叮嚀：「記得要多喝水、多休息、多補充維生素C！」類似的情況，幾乎每個人都曾經遇到，但撇開喝水和休息不談，補充維生素C真的…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…有預防之效，對肌膚也有養顏、美白的作用。 **【健康小叮嚀】：** 徐昊醫師強調，「曬斑」，顧名思義就是陽光曝曬所造成的斑點，因為陽光中的紫外線會刺激皮膚生成黑色素，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…指數，防止餐後血糖快速飆升，讓人更想睡。 **【健康小叮嚀】：** 台灣有「美食王國」之稱，早餐選擇更是五花八門，南北偏好各不同，溫昭銘營養師認為，沒有某一種早餐組合特…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…第3式：趴跪姿，抬高頭部及右臂約10秒。 **【貼心小叮嚀】：** 要預防脊椎側彎風險，平日應避免不良姿勢；如趴在桌上看書、躺在沙發用電子產品等，提醒最好戒除，日常維持姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…晚2次吃完。可幫助補脾固腎，改善尿失禁。 **【貼心小叮嚀】：** 改善尿失禁，可採用縮肛法鍛練；方式為吸氣閉氣時提收會陰部5秒鐘，呼氣時放鬆肛門，1收1放算1次，反覆做1…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…等消化道疾病，都可以通過刺激足三里治療。 **【貼心小叮嚀】：** 無論喝什麼茶飲，粽子食用量的控制仍然重要。而每個人的耐受量不同，可以消化的粽子量不同，因此建議由自己觀察…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…激不振的食慾，對於改善夏日倦怠也有一定助益。 **【小叮嚀】：** 雖然適度飲用洛神花茶對人體好處多多。不過，由於某些民眾不習慣洛神花的酸味，常會於沖泡、飲用時加入大量砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
眼屎多、癢的受不了？冷水洗臉4招遠離過敏

…，可透過醫師開立藥水來緩解這些不適症狀。 **【貼心小叮嚀】：** 我們或許無法改變氣候環境的變化，但是可以從自我保護做起，騎車或長時間在戶外活動的朋友，建議外出可以配戴護…
http://www.top1health.cn/Article/67/52202
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

… 婦產科醫師及營養師們不只是在產後提醒體重控制，更會在孕期中叮嚀攝取健康的飲食! 因為體重測量方便，大家可以做為參考，當媽咪體重增加不足，母體會較為虛弱，同時胎兒可能會有營養不良,…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…枚，洗淨後，加水煮成600c.c.，當一般茶水飲用。 **叮嚀：**此茶飲特別適合容易心神不寧、因焦慮而入睡困難、月經來前睡不好、多夢和有更年期症候群困擾的人使用，但吃甜食會出現…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107

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