冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「冷水」的資料

冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

….飲食偏好生冷寒涼的食物。 2.常常淋雨、洗頭不吹乾、喜泡冷水浴。 3.長期居住於陰冷潮濕的環境。 4.不喜歡運動。適度的運動流汗，可以發散體內寒濕，若長時間坐或臥，動太少又…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…瓜泥、奶粉、菇類及雞胸肉絲放入鍋中，依個人喜好的稠度加入適量冷水，以小火煮熟。 3. 將腰果磨成粉，撒在湯上即完成湯品。再加上一份水果即是豐盛的一餐。 **說明：**濃湯如果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

…冷、吃過量造成：運動中，身體發熱、口渴，大口灌下冰涼飲料或冷水，造成「煞」到，慢慢會感到胸悶、呼吸不順暢、胃口差、想喝更冰涼的東西來解熱。花少數金錢吃到飽，不吃白不吃，撐到自己再…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…量。 **作法：** 1. 將金銀花放入1000c.c.冷水中，大火煮滾後轉文火熬煮10分鐘。 2. 加入乾淨的薄荷葉、紫蘇葉和生薑片，續煮5分鐘即可。 **說明：**此茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…的滾水中，大約燙煮5 分鐘即可熄火。 2.將蒟蒻撈起後先用冷水再沖一下，放進冰水中冰鎮備用，會讓蒟蒻更Q彈喔。 3.將綠豆過水洗乾淨，倒入比豆子多5倍份量的熱水。 4.放進電…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重

…彤營養師建議，可於餐前30分鐘，以5至8公克媽魯果浸泡溫水或冷水，泡開後飲用，藉此增加飽足感，減少熱量的攝入，進而幫助體重控制。若兩餐之間嘴饞的時候，也可依個人口味，搭配無糖優格、…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
糖尿病患三少一多飲食建議～從心頭好的甜點

…草口味1罐+吉利丁片 2片作法： 1. 用可食用冷水將吉利丁泡約10~15分後取出，把水瀝乾備用 2. 將泡開吉利丁與20ml左右之糖尿病適用配方香草口味一起放入微波…
http://www.top1health.cn/Article/33/46813
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…外層有一層薄薄的紫色外皮含有花青素類抗氧化物質，浸泡前只需用冷水輕輕淘洗，不要揉搓，以免營養素流失。食材／山藥110公克、桂圓乾15公克、紫米40公克、黑糖少許 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…許。 - 作法：將魚頭洗淨後，與豆腐一起放入鍋內，鍋內放入冷水量至蓋住全部食材，以大火煮沸後，文火燜煮15分鐘，起鍋前加入茼蒿，味增，柴魚片等調味滾煮5分鐘，加入青蔥即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
冷泡、熱泡哪個好？營養師一次和你說！

…。結果發現以茶：水為1:50的泡法，熱泡可萃取的物質含量約是冷水泡法的2倍，抗氧化效果也是以熱泡茶較佳。進一步檢測其兒茶素含量，熱泡茶的兒茶素總量則多了20%，顯示熱泡的營養價值比…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…先在浴缸放入一半熱水，放進紗布袋，浸泡十分鐘。 3.接著放冷水及熱水調水溫，維持攝氏35～38度之間，勿過熱。 4.若有準備玫瑰花，將花瓣灑於水面，不須裝袋，更為泡澡增添浪漫氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…淋上些許鰹魚露放置。 2.結頭菜葉洗淨後，快速汆燙，起鍋沖冷水，用手擰乾後切碎，放入密封袋裡，再加入B的所有調味醬料（可前一晚先做起來，隔天會更入味）。 3.在餐盒的白飯上，整…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…黃豆提前浸泡4小時以上。 2、豬腳洗淨後，將洗淨的豬腳放入冷水中，加料酒、薑煮出血水後，撈出。 3、將豬腳、黃豆、山藥片、山楂丶陳皮丶蔥置於新水中，放電鍋中，食用前加鹽調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…開。 3.紅茶泡開約5分鐘後，加入蘋果丁、鳳梨丁、鳳梨汁、冷水與少許冰塊並攪拌均勻。 4.視個人口味添加適量蜂蜜，即完成。 **軟化肉質增加口感　水果咖哩飯超好吃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
煮藥材先泡冷水！你吃中藥的方法對了嗎？

…沖一沖就好。  ![煎煮中藥前先用冷水浸泡1小時，有助煎煮時藥物成分的釋出。][109960] 另外，煎煮水藥或使用質地較硬、組織較密的乾燥中藥材燉…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391