華人健康網

寒冬天天洗头会秃头？这是皮肤科门诊中，人们常会有的疑问。医师指出，洗头和掉发没有因果关系，更与天气寒冷无直接关连；因为秃头产生原因很多，多数须天天洗头的人是油性发质，而雄性秃常见的脂漏性体质的患者，因为发质也多偏油性，才会有天天洗头变秃头的迷思。

皮肤专科医师赵昭明指出，俗语说：“三千烦恼丝”，其实，头发何止成千上万，正常人的发量约10至15万根，造成秃头的原因很多，绝不只是因为洗头，或是天气寒冷所致。一般而言，头发有生命周期，不洗也会自然脱落。

破除洗发迷思　先护发防掉发

虽然洗头看似小事，但许多人洗一辈子，不知如何正确洗头，一旦选错产品、用错方法、洗的过与不及，或坚持不肯改变错误的饮食模式与生活型态，都可能让一头乌黑秀发黯然无光，甚至日渐荒芜，俨然童山濯濯。

头发要健康，光靠洗发不够。在保护头发及预防大量掉发上，应掌握减少吹整染烫、注意均衡饮食、良好生活习惯、少熬夜、少吃重口味食物等原则，对现代人来说，虽是知易行难的老生常谈，却是护发的不二法门。