…吸、静坐可以调理心情,使心灵沉淀;运动、气功可纾解压力,清理内在负面情绪;而每天一、两杯蔬果汁,则能很方便地吃进更多样的营养。韩柏柽教授至今已喝超过200万C.C的养生蔬果汁,在养…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…、脾俞、肾俞等穴位进行敷贴。 通过人体经络的传导去调节内在五脏六腑及气血运行的状态,以对抗寒冷气候对人体的影响;另一方面针对虚寒性体质或寒湿久留的人,可以提振阳气、温通阳气,…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320…发作,甚觉可惜。 **避免头痛:外来因素及内在因素分清楚 各有因应对策** 避免头痛可分为:外来因素及内在因素,最近天气逐渐降温,头部受风寒吹袭则易头痛,此时要…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…有助维持人体防御机制正常运作,钙质维持骨骼和牙齿的健康,做好内在营养的补充,是中老年人在凛冽的冬季中,强化身体保护力的关键。 75岁独居的王老先生,因无人照料,三餐总是以稀饭…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…令我们陷入与他人比较的痛苦中。真正重要的价值感,必须从我们的内在慢慢长出来,而这有赖于我们用什么样的态度来看待自己。 **1.允许自己犯错:**我们的生活充斥着「好,还要更好…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186…的变化(角色的变化),再加上这些变化所带来的内心变化、也就是内在的变化,这三种变化重叠发生。」如此就可以比较清楚地了解女性的更年期障碍。而男性也可以用完全相同的方式来思考,不过,男…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197…,调理上可运用补肾中药材(如熟地、山茱萸、续断、牛膝),改善内在免疫功能缺陷。 **更进一步了解女生经期如何保养?经痛的中医调理?** **常见的子宫内膜异位症有两种:**…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188…。 **【老年人跌倒5大类危险因子】:** **一、内在因素:**包括因年龄增加所产生的生理功能的退化、急性疾病、慢性疾病和药物影响等。 **1.生理功能的退化:**年老…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193…叶黄素与虾红素** 保护眼睛必需靠内服加外用双管齐下,提到内在补充有益眼睛的营养素,最具代表有2大关键营养素,包括:叶黄素与虾红素。叶黄素是眼睛黄斑部组成最重要的营养成份,可以帮…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…,临床常见皮肤疾病的发生原因,除了与外在环境因素有关外,个人内在体质更是肇因之一。就以毛囊炎来说,其实就是反应民众长期生活、饮食习惯不佳的临床表征。 一旦身体…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062…对。你可能被可怕的人影追逐,或和他人直接冲突。动物通常象征你内在某种自然的能量,那是你被教导要压抑,例如:愤怒、恐惧或性欲。但这些情绪对你的生存很有价值,你只是需要学习以健康的方式…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989…时,仍须提高警觉。中医师周宗翰表示,从中医角度,积极改变子宫内在环境是很重要的。子宫肌瘤经过中医调理与生活饮食的调整,是有机会让子宫肌瘤缩小,改善症状的。提醒有子宫肌瘤的女性,务必…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968…燥而搔痒泛红,如果只靠外在涂抹药膏来消炎止痒是不足的,还要从内在调理体质才能「治本」。 <!--more--> ![「干燥性皮肤炎」治疗主要以熟地、白芍、生地、当归、川…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999…*1.津液:**机体一切正常水液的总称,包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。其所包括的内容非常广泛,机体内除了藏于脏腑中的精和运行于脉管内的血之外,其他所有正常的液体都属…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931…肺」,除了生理学中的「肺」功能之外,还包括了身体外在防御力、内在免疫力、水分代谢、呼吸道机能等,影响层面扩及皮肤、毛发、鼻腔、咽喉、气管等。中医称「肺为华盖」,为五脏六腑之盖,属娇…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821