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![][107640] 上圖是一位38歲的男性,2014年7月,因為體重狂掉又頻尿,所以來到門診。 檢查發現: 空腹血糖(AC)將近300mg/dL(正常人<100m…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599許多高血脂病患都是在長期飲食、生活習慣不良狀態下,逐漸累積而成,不過,許多人怕藥物有副作用,不想靠吃藥降血脂,以為只要靠飲食、運動就行。但是,嚴重高血脂患者,體內存在許多隱形未爆彈…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505燕麥加點牛奶,再放上新鮮水果,是許多人迎接一天開始的美味早餐。不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545一兩年前,我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天,平日晚上騎一個多小時,到了假日就會騎一個早上或是下午。我們總是會開著 Runkeeper 這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的 App,…
http://www.top1health.cn/Article/302/40547膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477從市場、超市買菜回來,你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎?專家提醒,小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說,不但無助於延長期保存期限,更會造成「低溫傷害」,影響外觀、口感,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480**觀念一、只有DHA能通過血視網膜障壁(Blood retinal barrier,BRB) ,故顧眼只看DHA?不對。** 如下圖所示,的確只有DHA能順利通過「血視網膜障壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530大家都說,要減重就一定要運動,不但甩肉、氣色變好,皮膚也不會鬆垮無光澤。不過想靠運動減肥,選哪一種運動燃脂的效果才最好?有人說:「做高強度運動,燃燒脂肪最有效。」但也有人說:「中低…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364…院率。 **補血針治腎性貧血 第五期腎病嚴重貧血者健保有給付** 想改善腎性貧血,光靠輸血,只能救急,無法根本治療貧血。80年代後,利用人工合成基因模式製造紅血球生成素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40521肺結核皮膚測試陽性,會怎麼樣?該吃藥嗎?這是在留學門診常會遇到的問題! ![][107203] **肺結核皮膚測試陽性是什麼意思** 肺結核皮膚測試陽性表示可能曾被感…
http://www.top1health.cn/Article/248/40469台灣有句諺語說,小時候的胖不是胖。但是越來越多證據證明,這句話是錯的。在本週出刊的新英格蘭期刊(New England Journal of Medicine)的一篇研究論文指出,…
http://www.top1health.cn/Article/28/40454「為什麼已經運動一個月了還是沒瘦?」 「我拼命運動還是瘦不下來!」 這是在診間與網路上常見的抱怨。由於工作的關係,我常勸病人適度運動與控制體重,預防關節退化與骨…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455素有「美人腿」之稱的茭白筍,不論涼拌、快炒或燒烤都脆嫩可口,深受許多人喜愛。不過筊白筍放久了會出現一點一點的黑點,而且網路流傳:「茭白筍出現黑點代表遭受病蟲害感染,不能食用」,帶有…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345夏日熱浪來襲,為避免曬黑、曬傷,除防曬外,飲食上適度加強維生素C的補充,更是重要!其中,滋味酸甜的檸檬汁就是許多人攝取維生素C的第一首選。偏偏檸檬汁微帶酸、苦的口感,卻非人人能接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337胰島素是糖尿病治療當中很有效的一種治療方式,特別是在第一型糖尿病患者,沒有胰島素的話,他們會在很短的時間內就有生命危險甚至死亡。但是胰島素在目前來說,仍然以皮下注射為主。一般人對於…
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