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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此，為了降低膽固醇，許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂，不過，網路卻流傳：「薏仁降膽固醇的效果，比燕麥更好」，究竟這則網路謠言是真…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

…**營養成份：** 植物性蛋白質和脂質含量高，有助減肥、降低膽固醇，及預防動脈硬化。 **有效期限：**放冷藏室5天。 **絹豆腐和木綿豆腐的營養成份不同？** 木…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

… 1.多補充深海魚油。 2.多多躺臥休息。 3.降低膽固醇的攝取量。 4.勤做產前運動。 5.注意氣候的變化。
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…低心血管疾病，則沒有定論。此外，運動及飲食習慣的改變，對於降低膽固醇雖然有輕微的效果，但很難達到將壞的膽固醇降低至50mg/dl以下，因此不需要擔心體內膽固醇過低所造成的負面效果。…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…臟類，以及丸子、火鍋料、百頁豆腐等經過繁複加工的食材，才能降低膽固醇、油脂的攝取，不但能減少多餘的熱量攝取，也有助於降低身體負擔！ **防鈉含量攝取過多　少調味料、多喝水助排…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…尤其還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。 **酪梨高纖解便祕　油脂潤腸促排便** 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…酸。強烈的證據顯示以多元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸可以有效降低膽固醇及低密度脂質蛋白，進一步降低心血管事件。 **反式脂肪酸- 盡量不要吃** 健康飲食型態應盡可能地避…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…增加膽固醇、「多元不飽和脂肪酸」和「單元不飽和脂肪酸」均可降低膽固醇。儘管「多元不飽和脂肪酸」雙鍵較多可增加細胞膜的流動性，但正也因為雙鍵較多，故較容易被氧化而增加脂質過氧化的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…軟Q的銀耳，事實上還具有以下3項功效： **功效1／降低膽固醇** 銀耳多醣體的特殊黏稠特質，能降低腸道吸收吃進肚的油脂及膽固醇，也可藉由阻礙膽酸再吸收，達到調節肝臟膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…**多吃富含纖維的植物性食物** 重要的是，要多吃各種能降低膽固醇的蔬菜，包括芹菜、甜菜、茄子、大蒜、洋蔥、甜椒和根莖類蔬菜。此外，蒲公英根和菊芋（Jerusalem artic…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…可能會導致膽固醇上升，故宜適量攝取。不飽和脂肪酸可降低膽固醇，但因不耐高溫易被氧化破壞而有害身體健康，故不宜用於高溫烹調，且宜儲存在不透光的容器中並放置在陰暗處。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…祕、腹瀉、大腸急躁症等現象。此外，還可減少飲食脂肪的吸收、降低膽固醇、延緩血糖上升、增加飽足感等。建議每天應補充25~30克的膳食纖維，攝取來源除了蔬果，「麥麩」也是一個很…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…益健康」的食品。它的油脂含量雖高，但主要是不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，既健腦又護心。堅果含有的卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼的生成，同…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…意識抬頭，網路上常會出現類似：「吃亞麻仁油能促進腦筋靈活、降低膽固醇」，或是「吃橄欖油能防止心血管疾病、改善消化系統」，到底真相如何？食用油應該如何正確選擇？食用油的選…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
降血脂、消除疲勞、增強肌耐力　中藥一次滿足

…sol) 在一些研究中表現出了降血脂的效果，其中酪醇可能對降低膽固醇中的低密度脂蛋白 (LDL) 特別有幫助。關於紅景天是否可以長期服用的問題，以現有的資料顯示他可以在人體中自然代…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743

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