「低糖」搜尋結果
總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料-
氣溫降血壓爆！健檢測出隱藏併發症
…人增加1至3倍。 **代謝症候群飲食注意：低油、低鹽、低糖、高纖維** 營養師李宜芳表示，患有代謝症候群的民眾，建議在飲食上低油、低鹽、低糖、高纖維並控制體重，可增加有利於…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279 -
KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
…。建議吃優格的時候就可以加點莓果，當然優格最好是選無糖或至少低糖。 **3.南瓜籽** 南瓜籽富含礦物質「鋅」，對健康肌膚的維持有幫助。英國營養專家威金森(Shona Wi…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122 -
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感
…有益生菌可以促進腸道健康，就是不錯的宵夜選擇。建議選擇無糖或低糖優格。 **3.麥片** 麥片的豐富纖維可以增加飽足感，熱量也不高。建議挑選全麥麥片，或是綜合穀物的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37051 -
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險
…團，史考特要來替大家導讀幾篇科學文獻。到底咖啡會增加，還是降低糖尿病風險呢？ **油膩大餐配咖啡** 首先讓我們來看看那篇油膩大餐配咖啡的研究是怎麼做的： 2011年加拿…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992 -
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃
…然優格的酸味，不少產品都會添加大量糖分，建議選擇無糖(或至少低糖)、少添加物的優格，以免增加身體負擔。 **超強食物7／雞湯** 雞肉在烹煮的過程中，會釋放出一種叫做「半…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983 -
糖尿病迷思！注射胰島素血糖控制差？
…素與基礎胰島素相比，可以同時控制空腹及餐後血糖，且能進一步降低糖化血色素A1C，控制在標準7%以下。 目前預混型胰島素可以很彈性的一天施打2次或3次，其中又以一天施打2次的用…
http://www.top1health.cn/Article/33/36708 -
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效
…小腹，跟宿便說再見！ <!--more--> ![適量喝低糖(或無糖)、低脂優酪乳補充腸道好菌，有助預防便祕問題。][93581] **食物一／優酪乳：選低糖、低脂款**…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638 -
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定
…腿部與腹部肌肉。 **祕訣七／飲食「三低一高」：低油、低糖、低鹽、高纖維** 想要減少油脂攝取，除了選擇低脂食物，還要善用清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜等烹調方式，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620 -
超實用！過年生病找醫生一指搞定
… 健保署提醒民眾，春節假期應多至戶外走走並維持低油、低鹽、低糖、高纖的良好飲食習慣。若出現感冒或腸胃炎等輕微急症時，可先利用居家附近的診所門診就醫，方便又省時，並請記得攜帶健保卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/36534 -
春節不吃肥 年菜三低一高呷健康
…起紅燈。想要健康過好年，建議年菜採取「三低一高」低油、低鹽、低糖、高纖的飲食原則，才能守護家人健康。 
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