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…師與您分享你不可不知的消除水腫、排除濕氣的方法、那些食物和穴位按摩能消水腫? ![ ][99006] **★ 濕氣檢測站:看看你是不是容易水腫的體質?** 1.您是否…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★ 減輕水腫的穴位按摩** 濕性下注,濕氣重的人容易下半身肥胖和小腿腫脹,下肢的水分代謝又和脾腎較有關,因此,按摩脾經、腎經的穴位更…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…][98985] **如何清除體內濕氣?中醫藥食療+穴位按摩** 如何清除體內多餘失去?運動發汗,就是很好的排濕管道之一。另外,伍崇弘中醫師也建議使用食藥材、按摩穴位排…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…搭沒煩惱!只靠控制飲食,無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡,搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍! **★ OL一日美腿八大保養妙計** 1.早起可以喝薏仁漿消消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428… 春夏到了,該是秀出美腿的時候了,利用經絡拍打和穴位按摩,可以有效雕塑下半身臀腿部曲線,所以各位美眉們最近一起跟著張醫師努力勤保養按摩吧! **★張醫師小教室:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427…小時,以免產生藥物交互作用。 **舒緩流感身體不適 穴位按摩靠得住** 除了針對體質處方中藥之外,穴位針灸和按摩對舒緩咳嗽和頭痛等不適,也有很好的效果。有用穴位,包括頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335…情況無法改善建議進一步諮詢專業醫師。 **經絡拍打+穴位按摩+中藥養生泡澡 還你健康美腿** **三陰經拍打法:促進下半身血液淋巴循環** 在洗完澡以後,擦上腿部舒緩乳液…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…童,應減少環境中的過敏原刺激,建議可用藥膳四君子湯,輔助3穴位按摩,調節免疫力,以緩解過敏不適症狀。 **季節性過敏 做好防護** 中醫師游于欣表示,春天由於最近早晚溫差及…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123在進入正題前,先跟大家講一個故事。古代的日本東京有一個習俗,每建成一座新橋時,都會邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年,永代橋建成之後,依照習俗,三河國一百七十四歲的百姓萬兵衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147…在霧霾天也應該做好自我保健,顏素美主任表示,平時在家可進行穴位按摩,每個穴位按壓5至10分鐘,啟動身體的防護機制。 **【按摩4穴位 啟動防護機制】:** **1.掐列…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130容易疲勞、感冒,臉色看起來老是暗沈或著總是鬱鬱寡歡、提不起精神等,這些現代人常見的亞健康狀況,其實就是體內生理、心理皆積壓著過多的毒素所造成的。預防重於治療。想要擁有健康輕盈的無毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883…養攝取均衡、適當運動、充足睡眠等,進行改善。 此外,穴位按摩能「調理經絡」,促進血液末梢循環、提升新陳代謝率,除了可改善四肢冰冷情形外,還能紓解一身疲勞,改善睡眠障礙,讓身心…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587穴位按摩是我們傳統中醫最簡單的養生方法,每個「穴位」就像是通往人體內臟按鈕,透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應,調節人體免疫機能,刺激腦部促進器官的反應,進而讓身體各部分的功能…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…解除打嗝的窘態?賴睿昕中醫師提供3個方法緩解方法,另可搭配穴位按摩,止嗝效果更好。 **【止嗝3方法】** **第一、**緩慢地喝水。如此可以減緩食道與胃壁中的神經刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34072…貼時間。 **動動手,來按摩,冬季保養有一套** 穴位按摩也是冬季保養呼吸道的好方法之一,孩子的接受度也很高,甚至可以用遊戲的方式跟孩子互動,增進親子間的關係。依以下步驟進…
http://www.top1health.cn/Article/25/31549