「休閒」搜尋結果
總共找到 609 筆符合關鍵字「休閒」的資料-
失智怎麼「伴」？專責病房助一臂之力
台灣已進入高齡化社會，年長者照護問題，刻不容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙，每增加5歲罹病率成長1倍，且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下，…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299 -
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高
…個10分鐘，關掉電視，放下手機，陪著孩子做些簡單的運動或戶外休閒活動，並且提供充足的營養攝取及規律的生活作息，是有助於親子間的互動與了解，讓關係更為緊密。 **因素4／家庭環…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253 -
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動
…**第2種／騎自行車** 騎單車是最適合和好閨蜜一起從事的休閒運動，無論是沿著海灘自在遨遊，或是愜意穿梭鄉間小道，都非常適合用來打發時間。所以，假如近期有度假行程的話，不妨到目的…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140 -
尾牙潮來襲 怎麼喝酒不會醉？
…「防酒醉」衛教課程！（這故事告訴我們，即使是正直的警察大哥，休閒之餘，「拚酒」也是十分重要的課題）。 筆者其實也是對喝酒這種事，能免則免。去年一場胃炎，整整生不如死地折騰一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/33984 -
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院
…炎的緣故，右側膝關節老是感到痠脹、麻痛，不但無法從事任何戶外休閒活動，嚴重時更連下床都困難。日常生活幾乎都得仰賴消炎、止痛藥協助，才能暫時緩解症狀。 雖然曾有醫師建議王小姐置…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658 -
一生都受用！6個護眼小秘訣必看
…的孩子相比，更不容易近視。尤其別是十歲以前的兒童，無論是放鬆休閒還是體育運動，只要花大量時間在戶外，就比較不會近視，但室內運動就沒有同樣的效果。 陳瑩山醫師表示，目前醫界普遍…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899 -
連假出國玩正夯 健康要點一次打包
…這類極限運動，或是上山下海從事登山、泛舟、潛水；不管是哪一種休閒娛樂，事前記得聽從專業人士指示，並由有經驗者帶領，才不會貿然造成傷害喔。 **9. 注意食物衛生** 食物是…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862 -
天然安眠藥 喝奇異果櫻桃汁助好眠
…，因此，最好關掉螢幕（電腦、電視等等），專心做些讓情緒和緩的休閒活動，像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。 ●同樣的，您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺會有什麼好處。 ●只要能夠做到…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303 -
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別
…場合中，不適宜地跑、跳及爬高等。 4.無法安靜地參與遊戲及休閒活動。 5.動個不停（很像發動的馬達）。 6.話多（經常不斷地持續說話）。 7.問題尚未問完前，並搶先答題。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/30283 -
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮
…生活找到維持心理健康的方法，例如適度運動、調整作息、安排適當休閒活動，甚至食用可以帶來正面感受的食物或快樂益生菌，都是知易行易的好方法。若情況未獲改善，別不要諱疾忌醫，盡快尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000 -
冬天血壓飆升 原來是缺鈣了
…保暖，避免長時間久泡溫泉。 **原則5／**養成規律適當的休閒運動習慣。 **原則6／**不抽菸、控制飲酒量。 **不只遺傳 缺鈣也會釀高血壓** 不過，除了上述提到的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844 -
別怕無所事事 適度「關機」找回創造力
…不過，請停止這麼做！即使這麼做只會占用下班後的些許時間。 休閒或渡假中繼續處理工作，這對不可或缺的休養是極大的破壞。壓力專家表示，一般來說，至少要兩個禮拜之後，人們才會覺得自己在…
http://www.top1health.cn/Article/318/29828 -
鼻過敏無解？6招減居家塵螨緩不適
…嚴重程度可分為「輕度」或「中重度」；看是否會影響到睡眠、運動休閒、上班上課，或有無擾人的症狀。 <!--more--> 
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