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女孩，享受孤单，听来不是件容易的事，但是，今天换个角度跟你说，让我们来享受一个人的时光呢？你知道有多少人渴望有自己的时间吗？短短一小时，对某些人来说也是奢求。

别沮丧，一个人为什么就孤单呢？单身，并不代表寂寞。

其实，你自己最好的朋友，多久没跟她相处呢？你知道她最近喜欢听什么音乐，看什么书吗？你知道她最近好需要喘口气吗？你问过你自己，“最近好吗？” 你的心，怎么回答你呢？

今天教你一个小秘诀，限时三分钟写下“30项，一个人完成，感到快乐的事情”在此，有两个前提：

1. 不需找朋友 （万一找不到不开心）

2. 最好不花钱 （因为收到账单不开心）

现在给自己三分钟，开始来计时吧！3......2......1.....GO！

如果你可以在三分钟内

✓写完三十项，恭喜你，非常懂得体贴自己，与自己相处；

✓写出十五项，很不错喔，懂得呵护自己；

✓少于十项，恩.....你需要思考一下，是不是太关注别人，太少关心自己．

在此，我也分享自己最常使用的两种方法．