-
害怕孤單與寂寞是推動人們採取行動的重要原因,剛開始學正念認知療法的時候,我一直覺得怪怪的,不曉得做那些正念認知療法提到的慢慢品嘗食物、身體掃描要幹麼,尤其覺得打坐更是無聊。正念認知療法教導人… 詳全文 >
-
當網路與空氣一樣普及,科技孤立是大眾皆知的文明病時,我們需要更多面對面的空間,真正地相聚,不是在一起共享寂寞。lonely together,在一起寂寞,多麼「超齡」的意境啊!以前這種形容可… 詳全文 >
-
台北市信義區健康服務中心周真貞主任表示,根據各國研究顯示,老年自殺的方式較年輕族群所使用的方式更為強烈且致命性高。且分析歷年全國與台北市自殺死亡率亦發現,65歲以上自殺死亡率遠超過其他年齡層… 詳全文 >
-
女孩,享受孤單,聽來不是件容易的事,但是,今天換個角度跟妳說,讓我們來享受一個人的時光呢?妳知道有多少人渴望有自己的時間嗎?短短一小時,對某些人來說也是奢求. 詳全文 >
-
各位媽媽有這種經驗嗎? 夜深人靜時,孩子突然朝家裡沒有人的角落打招呼...彷彿那個角落有個「小孩」在跟他對話,剛好孩子的爸又出差不在家,只剩下妳跟孩子兩人....阿娘威~~真的是會嚇出一身冷… 詳全文 >
-
你也是「假性單親媽媽」嗎?自己獨自帶小孩,迫於現實經濟無奈,老公得上班到很晚或者到外地工作,久久才見老公一次面,見面的時間短則一星期見一次,長則可能達幾個星期甚至是好幾個月。表面上總希望自己… 詳全文 >
-
膝下兒女各自成家、家中只剩老夫妻倆人,甚至可能只剩自己面對偌大的家,台灣因小家庭形式之故,許多老年人必須獨自料理生活,心理難免感到孤寂難耐。前幾日英國一項調查指出,與社會隔離、孤獨感也會增加… 詳全文 >
-
人是群體的動物,不論在家庭、職場、朋友圈還是情場,每個人都需要他人的支持和陪伴才能維持身心健康的平衡,而美國多所大學的研究結果也應證了這樣的論點,發現寂寞的確會引發免疫失調或心臟方面等疾病,… 詳全文 >