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害怕孤单与寂寞是推动人们采取行动的重要原因,刚开始学正念认知疗法的时候,我一直觉得怪怪的,不晓得做那些正念认知疗法提到的慢慢品尝食物、身体扫描要干么,尤其觉得打坐更是无聊。正念认知疗法教导人… 详全文 >
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当网路与空气一样普及,科技孤立是大众皆知的文明病时,我们需要更多面对面的空间,真正地相聚,不是在一起共享寂寞。lonely together,在一起寂寞,多么「超龄」的意境啊!以前这种形容可… 详全文 >
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台北市信义区健康服务中心周真贞主任表示,根据各国研究显示,老年自杀的方式较年轻族群所使用的方式更为强烈且致命性高。且分析历年全国与台北市自杀死亡率亦发现,65岁以上自杀死亡率远超过其他年龄层… 详全文 >
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女孩,享受孤单,听来不是件容易的事,但是,今天换个角度跟妳说,让我们来享受一个人的时光呢?妳知道有多少人渴望有自己的时间吗?短短一小时,对某些人来说也是奢求. 详全文 >
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各位妈妈有这种经验吗? 夜深人静时,孩子突然朝家里没有人的角落打招呼...彷佛那个角落有个「小孩」在跟他对话,刚好孩子的爸又出差不在家,只剩下妳跟孩子两人....阿娘威~~真的是会吓出一身冷… 详全文 >
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你也是「假性单亲妈妈」吗?自己独自带小孩,迫于现实经济无奈,老公得上班到很晚或者到外地工作,久久才见老公一次面,见面的时间短则一星期见一次,长则可能达几个星期甚至是好几个月。表面上总希望自己… 详全文 >
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膝下儿女各自成家、家中只剩老夫妻俩人,甚至可能只剩自己面对偌大的家,台湾因小家庭形式之故,许多老年人必须独自料理生活,心理难免感到孤寂难耐。前几日英国一项调查指出,与社会隔离、孤独感也会增加… 详全文 >
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人是群体的动物,不论在家庭、职场、朋友圈还是情场,每个人都需要他人的支持和陪伴才能维持身心健康的平衡,而美国多所大学的研究结果也应证了这样的论点,发现寂寞的确会引发免疫失调或心脏方面等疾病,… 详全文 >