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…肉眼可直接看見的可見光,無論是太陽光、電視,以及電腦、手機等3C產品,只要有光源都有藍光的存在。 正由於藍光隨處可見,再加上藍光在光譜中屬於波長短、能量強的一員,相較其他色彩…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511對眼睛好一點!當今社會,人們生活幾乎離不開3C產品,用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩,營養師建議,除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外,每天可吃幾顆藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400…健康造成傷害,尤甚於以往。眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著3C產品的普及,長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態,不論是「關燈看手機」或「走路盯著手機不放」,都埋下了眼睛損傷的伏…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441…開口跟您說話。 ●家長因忙碌經常利用電視、手機、平板等3C產品來安撫寶寶或成為他們的主要玩伴,只要動動手指就可以得到相關的語音回饋,何必花費口舌呢? ●給予寶寶過大的壓…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470…免用眼過度,減少長時間觀看近物,養成良好的閱讀習慣;減少使用3C產品時間,適時從事戶外活動,讓眼部肌肉放鬆,達到眼睛休息效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/56387…這個現代人常有的眼部症狀,正是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品造成的文明病。 在整個神經構造中,包括大腦小腦脊髓與眼睛,只有眼睛含有肌肉,眼睛的肌肉包含睫狀肌、瞳孔…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382…例如一邊跟家人吃飯、一邊滑手機,或是一邊看電視、一邊打電動,3C產品的興盛不只讓人際變得疏離,也會讓人忘了專注和享受當下的美好,練習一次只做一件事情,會讓心情更穩定,減少焦慮不安的…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372根據統計,台灣人「惡視力」的排名在全球可說是數一數二,不僅近視率高居世界第一,3歲就近視的比例還年年增加,高度近視、白內障、黃斑部病變等問題也有逐年攀升、年輕化的趨勢,甚至15歲就…
http://www.top1health.cn/Article/244/56312…繼續增加的緣故。所以如果以為戴了角膜塑型鏡片就可以放心的使用3C產品或繼續長時間近距離工作的話,預防近視增加的效果,必定大打折扣。 有不少研究顯示,在停戴角膜塑型…
http://www.top1health.cn/Article/302/56207…緩解此症狀,吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效!醫師指出,長時間接觸3C產品,容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題,雖然蝦紅素與葉黃素在護眼功能上,各自扮演不同角色,但對增進3C對焦調節的能力來…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990… 頸部橫紋改善的方法,包括避免惡化因子,例如:使用手機或3C產品時,盡量讓螢幕和眼睛高度相當,可以減少往下看的角度及時間。另外肉毒桿菌注射放鬆頸部肌肉,頸闊肌,可以改善頸部的橫…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928隨著3C產品普及,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,意謂著眼睛接觸到藍光的機會也增多,不僅容易眼睛酸澀疲勞,甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部的健康。眼科醫師提醒,防止眼睛黃斑部病變,除…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天早上醒來睜開眼,這些3C產品都讓我們的雙眼頻繁地受到藍光的侵襲,如果平常不多多攝取有益眼睛的營養素,保養雙眼,或沒有配戴日本知名品牌研發的抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…但坊間流傳常常做翻白眼的動作,對眼睛健康有害,就連長時間注視3C產品之後的「眼球操」也不例外,這是真的嗎?且聽專家怎麼說! **心中不屑就翻白眼,視網膜剝離風險高?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/55917…少電磁波傷害** 沒在使用的電器最好將插頭拔掉,並減少使用3C產品的頻率,電磁波也會促進自由基產生。 **- 5.遠離慢性過敏原食物** 慢性過敏原食物雖然不會引起立即的過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822