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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

輕忽血糖三餐吃麵包　女大生尿糖飆高

不能只看重愛情與麵包，現代人要顧健康，更要注意「血糖與麵包」！尤其如果經常以精緻麵包打發三餐，小心原本即是糖尿病的患者，加速血糖上升，導致尿糖過高，不利病情控制。 1名2…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

…瘦不下來，於是詢問患者：「那你都吃什麼？」患者回答：「我都吃麵包、三明治，偶爾喝奶茶，飲料也都是半糖、青菜也盡量水煮，肉很少吃，還有一個星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
世大運看過來！原來跆拳道國手賽前要吃這個

…「不適用於比賽前夕」。** **食材建議：全穀根莖類、雜糧麵包、豆類（非黃豆及其製品）。** **2.蛋白質** 蛋白質是組織、身體及肌肉合成的重要來源，跆拳道選手攝取上也要…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025
【贈獎】分享就抽《聰明的脂肪》一書

…健康的真正兇手，吃一塊油滋滋的牛排，可能遠比吃白米飯、洋芋或麵包來得好。美國備受敬重的心臟名醫麥斯利醫師和知名營養學專家包登博士經過多年研究後發現，一般人之所以無法甩掉體重…
http://www.top1health.cn/Article/135/52980
運動後補營養　3大秘訣非知不可

…碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類為主，包括含糖飲料、餅乾或麵包都可以。若是以「減脂」為目的，建議選擇地瓜、香蕉、蘋果等高纖食物當作碳水化合物的來源。蛋白質部分則盡量以動物…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅等。 **第4類／麵包類：**可頌麵包、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…，幫助提升專注力、思考能力以及體力，全穀根莖類，如燕麥、全麥麵包、全穀饅頭、地瓜等，含有較豐富的纖維，吃了之後可以讓體內血糖上升速度較緩慢，比起易消化的精緻澱粉：白吐司、麵包，能提…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…則是1倍，即150大卡左右。 **熱量地雷一／三明治夾麵包裹粉的炸雞排　熱量高達275大卡** 早餐喜歡吃三明治當中裹上麵包粉的炸雞排嗎？營養師蘇妍臣表示，用來炸物的麵包裹…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…莎莎醬可以直接吃，也可以放入保鮮盒中冷藏，配上玉米脆片、法國麵包、做成捲餅或是搭配香煎鮭魚、烤雞胸肉的佐料都十分速配，不僅開胃，同時還能幫助蛋白質消化吸收。 ![][123972…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…*★蘑菇茄香三明治** 將茄子研磨好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 **【材料（1人份）】：** 全麥麵包切片2片、杏鮑菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…醇的攝入，其實反而該注意飽和脂肪（油炸食物、酥油、奶油蛋糕、麵包）的攝取，那才是造成血膽固醇濃度變高的元凶。食譜示範：蛤蜊絲瓜食材／蛤蜊、絲瓜、米酒、薑 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
全麥麵包一定比白麵包健康嗎？

在一般印象中，和白麵包相比，全麥麵包應該是比較健康的選擇。然而根據《Cell Metabolism》日前刊登以色列魏茨曼科學研究學院(Weizmann Institute of S…
http://www.top1health.cn/Article/320/52586
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…、中毒。 **甜味中毒者的診斷法** *只要一天不吃麵包、餅乾、三合一即溶咖啡，就無法集中精神且無法工作。 *壓力大的時候，非得要吃巧克力、餅乾才能解除壓力。 *就算吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…生活中也有許多吃起來不鹹的隱藏版高鈉食物，像是鬆軟的白吐司、麵包、洋芋片，或是魚丸、貢丸、香腸等煙燻、加工製品，抑或是酸甜可口的蜜餞，還有容易被人忽略的零卡蒟蒻，由於在加工過程中必…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…富含蛋白質的食物（肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品等）、穀類、麵包 **飲食改變人體酸鹼值？未必！** 健康成人的身體pH值屬於弱鹼性，差不多在7.35~7.45之間，如果身…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367

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