高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…以下食物不妨記下來：蔬菜類：包括蘆筍、酪梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

…營養素的流失。清洗的時候，要一葉一葉剝開，並仔細清洗，如果像高麗菜葉、包心白菜這類葉片較大的蔬菜，則建議先對切再洗。此外，蔬菜的葉柄基部（近根部）要特別注意沖洗，尤其是小葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒

…入人體時，可進行抗氧化作用，有助於預防老化和防癌，其中蘿蔔、高麗菜、海帶芽含量高。 ![][128554] **★蘿蔔** 可促進消化，清除有害物質，平常如果多喝蘿蔔汁，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

… ![番茄蔬菜湯材料有，板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜100公克、紅蘿蔔10公克、1支玉米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][12…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…議諮詢醫師後再行服用。 **第2種：富含維生素的食物—高麗菜** 冬天是高麗菜的盛產季節，吃起來鮮脆甘甜，不只如此，高麗菜還是屬於十字花科的蔬菜，富含維他命C和維他命A…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…60克、燕麥10克、紅蘿葡15克、海帶芽10克、芹菜10克、高麗菜40克。 **作法：** 1.紅蘿葡、芹菜、高麗菜洗淨切丁備用。 2.山藥、南瓜洗淨後切成塊狀，同粳米及及其…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…，譬如，西洋梨、橘子、葡萄、無花果，以及芹菜、豆苗、花椰菜、高麗菜、萵苣等，就是不錯的選擇。其中又以滋味甜美、含水量豐富，素有「高纖果王」之稱的當令水果西洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

… **秘訣2：加點菇類一起煮** 國人吃羊肉爐喜歡加入高麗菜一起煮，藉由蔬菜提升湯的鮮甜味，並因此提高膳食纖維的攝取，增加飽足感，進而避免吃太多而導致肥胖。不過，黃慧娟中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…種防癌食物，吃對了嗎？** 十字花科蔬菜類：芥蘭、花椰菜、高麗菜。深色葉蔬菜類：菠菜、甘藍、生菜。蔥屬食物：大蒜、洋蔥、韭菜。豆類：綠豆、紅豆、豌豆。菇類：香菇…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

… 4.金蘭醬油、金蘭油膏、米酒調味、收汁。 5.放入生菜、高麗菜絲擺盤完成。 **【火熱雪球】** **材料：**金蘭雪花釀、紅白湯圓、紫米紅豆（預煮）。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

…**花椰菜的抗癌關鍵：蘿蔔硫素** 花椰菜是一種改良自高麗菜的蔬菜，目前市場上可見綠色、白色和紫色的品種，其中又以綠色較為常見，又被稱為「青花菜」。青花菜含有豐富的膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…青素？一般人多會聯想到紫色蔬果，例如：藍莓、桑椹、葡萄、紫色高麗菜或紫洋蔥，疏忽了「米飯」也能成為補充花青素的良好來源之一，其中的秘訣就在於「紫米」和「黑米」！然而，許多人以為黑米…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…癌等。][127463] 抱子甘藍這一種長得有點像小型高麗菜的蔬菜，到底有什麼強大的健康好處？而美國癌症協會曾經指出，十字花科蔬菜有助於降低大腸癌、肺癌、攝護腺癌、乳癌、膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…芳德醫師自製很多蔬菜豐富的湯品，搭配沙拉一起食用，尤其是會將高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥這一類防癌效果佳的蔬菜，適度加入湯品中大量食用。 **抗癌飲食第二階段：列出不可食用的食材清單…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…白內障、黃斑部病變的發生。獲取來源：藍莓、黑莓、櫻桃、紫高麗菜、茄子、紅石榴。 **【營養素4／維生素A】：** 維生素A是構成眼睛視紫質、維持正常視覺的重…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544