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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…，也傷肝。 - 4.不吃早餐：易導致脂肪肝。 - 5.吃高脂肪食物：易導致脂肪肝。 - 6.胡亂吃藥：不僅傷腎，還傷肝。 **養生護肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調，由…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

…原因。科學家認為，這種疾病可能與西方的飲食有關，這些飲食通常高脂肪、纖維含量低。
http://www.top1health.cn/Article/261/56521
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…過量。 3. 高油脂的食物會阻礙尿酸排出，因此，需特別注意高脂肉片、內臟類、炸豆皮、燕餃、丸子類等火鍋料的攝取量。 4. 多吃蔬菜，不只是可以增加膳食纖維攝取，還可以補充到多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…，小心惱人的痛風上身，甚至引起腎臟疾病、尿路結石，同時常合併高脂血症、糖尿病，以及心血管疾病的發生。醫師提醒，吃鍋選用蔬菜高湯、先吃菜再吃肉與海鮮等5要訣，有助遠離痛風、防血壓飆升…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…結石。而年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食吃不停的高脂飲食型態，除了會增加膽囊負擔，需要花更多力氣去乳化脂質，還容易提升血膽固醇，改變膽汁組成，進而增加膽結石的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…當身體狀況良好的情形下，以預防疾病為由，隨意在飲食中添加過多高脂、高熱量的食物，會增加血液中的膽固醇含量，小心誘發心血管疾病！ **2.虛實不分** 中醫認為「…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷害，並有助於改善高齡者的生活品質。 **3.富含黃酮類食物：**廣泛存在天然蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

**第1／絕不給1歲前的寶寶吃蜂蜜** 1歲前的寶寶腸道功能發育尚未完整，若誤食了肉毒桿菌孢子，孢子在腸道繁殖後，會分泌肉毒桿菌素，造成身體各處肌肉無法收縮，初期會有便秘、食慾不…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…產生脂肪酸及膽固醇，令人擔心的是，過多的脂肪組織分解，將產生高脂血症，進而增加血管阻塞，發生心血管疾病的機率。至於胰島素抗性，是指周邊組織對胰島素降低生理反應的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

…，否則症狀可能會變得更嚴重，甚至舊疾復發。 **榴槤是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果** 此外，民間有：「一個榴槤三隻雞」的比喻，皆因榴槤有大補的效果，特別是病後體弱者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…式。至於平時則可穿戴護膝來保護膝蓋。 **妙招4／少吃高脂食物：**油炸高脂食物容易增加體內發炎反應，使體重增加提升膝關節負擔。因此，建議飲食應盡量選擇低GI、高纖維、優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…出，肥胖影響健康，生酮飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食，適合快速燃脂減重，但是並非萬靈丹，仍然要依個體情況評估；建議減重期間，除了應掌握5原則、降低健康風險外，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等，但這些食物都是內臟器官類，屬於高脂高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。另外，很多人認為吃韭菜可壯陽，其實也並沒有具體實證。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…**生酮飲食好效果** 研究發現，在限制相同的熱量下，使用高脂低醣飲食相較於一般均衡飲食，短期（２年內）追蹤發現更可以獲得優異的減重效果(-4.7公斤)，略勝地中海飲食(-4.4…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…，在選擇加工火鍋料部分，國健署特別提醒盡量避開「高熱量」、「高脂肪」和「高鈉」的地雷食材，以新鮮食材取代更健康。而坊間常見的加工火鍋料中，熱量前3名的分別為：百頁豆腐（每個40公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810

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