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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

洗碗精成分未慎選　小心吃下有害洗劑殘留物！

在家煮飯，家人能吃到滿滿的營養與愛，但洗劑殘留是主婦們害怕的隱形殺手！你知道嗎？碗盤若沒洗乾淨，表面會殘留許多像是界面活性劑、防腐劑與制菌劑等的殘留物，一不小心就會連同營養的食物一…
http://www.top1health.cn/Article/320/43098
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

相揪親朋好友團聚烤肉，已成為國人中秋節必備的活動之一！不過，在滿足口腹之慾的同時，可別忘了也要兼顧營養健康！營養專家表示，想要避免腹脹、便祕、水腫等不適問題「秋後算帳」並不難；只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

每天改考卷、看聯絡簿，下課後還要對著電腦打報告、設計題目…老師，您的眼睛累了嗎？用眼過度是許多老師常常面臨的問題，秋冬之際，更是可能因為感冒、鼻過敏等原因造成眼睛部位的乾癢不適，中…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

「空山新雨後、天氣晚來秋、明月松間照、清泉石上流」。皎潔的明月灑落大地，溫馨的中秋節來臨，此時的您是否正準備與家人親友團聚，一同賞月品茗、飽足一頓呢？然而酒足飯飽之後是否又像往年一…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
綠茶好處再添一筆！研究：預防腹主動脈瘤

《Journal of Vascular Surgery》刊登日本京都大學(Kyoto University)的最新研究，指出綠茶(green tea)主要成份多酚(polyphe…
http://www.top1health.cn/Article/248/43066
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

時序入秋，氣溫還沒正式下降，皮膚就先有感，老是感覺這裡癢、那裡癢，恨不得大肆撓抓一番？中醫師表示，想要改善因秋燥引起的皮膚乾癢問題，除了多留意水分補給、對症調理外，日常生活上謹記少…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…問題呢？出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中提到，有腎陽虛體質的朋友，除了容易手腳冰冷，一到冬天特別怕冷等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
驚！伊波拉病患痊癒後，病毒仍可能在精液殘存1年以上

《The Lancet Global Health》刊登美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的最新發表，指…
http://www.top1health.cn/Article/248/43069
糖尿病可緩解？淺談糖尿病減重手術

現代人飲食西化，營養過剩，導致肥胖的盛行率日益上升.... 。其實，肥肥胖胖的也不見得沒人愛，像卡比獸胖胖的，BMI爆表，也是一堆人為之瘋狂啊！(註：此圖的卡比獸體重538.75公…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始

…於挑剔細節的個性，有時候反而會為他們的健康帶來毛病，處女座的養生秘訣，到底該從哪裡開始呢？ **處女座名人代表** 說到處女座名人，不可不提到台灣知名女藝人Jolin蔡依林…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941
煎魚選誰好呢？初榨橄欖油 vs 葵花油

對於特級初榨橄欖油（Extra virgin olive oil, 之後簡稱 EVOO），大多數人的印象幾乎都是「它適合拿來涼拌，不能拿來煎或是炸」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966
研究：父母越長壽，孩子死亡風險越低

《Journal of the American College of Cardiology》刊登英國艾希特大學(University of Exeter')的最新研究，指出父母長…
http://www.top1health.cn/Article/248/42902
長期暴露於人工光源　可能減損骨密度

光害是一種每個人都看的見、但卻很容易忽略的汙染。光害除了讓我們看不見夜晚天空的星星，根據《Current Biology》刊登荷蘭萊登大學(Leiden University)的最…
http://www.top1health.cn/Article/248/42903
三大賀爾蒙睡眠階段分泌　長期熬夜當心失調

身體內的賀爾蒙，影響了全身所有器官，調控機轉相當的複雜 ; 賀爾蒙濃度的高低起伏，除了跟維持日常生活息息相關以外，對於體能跟運動的表現更是舉足輕重 ; 跟運動相關的賀爾蒙有很多種，…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854
抓住年輕有方「髮」，專家醫師教您做！

陳信旭醫師表示，生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好！一般毛囊未死亡前即採取治療，可以獲得明顯地改善，若是拖到毛囊死亡才治療，則僅能接受植髮才有效。因為頭髮完整生長需要6個月，…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932