「食譜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食譜」的資料-
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯
…康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜。再配合促進循環的伸展運動與按摩，化身為水美人。 她在新書《韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐》中，分享變成減重…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133 -
春天肝火燒過頭 5茶飲解火少焦慮
春天天氣變化大，情緒也隨之起起伏伏，容易生氣、焦慮？這可能是身體肝火旺盛作祟！中醫學理論認為，肝臟運作的好壞，會影響人的精神和情緒，春天適度飲用一些養肝茶，不僅可以調理肝臟功能，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141 -
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚
…養管理師岩崎啟子在其合著的《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》一書中指出，長時間對面對電腦工作的上班族，是最容易感受到眼睛疲勞的族群，加上越來越多人一天到晚拿著智慧型手機不放，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965 -
常忍便意竟便祕 吃這些超級通暢～
…助於腸道蠕動的食材，以及以此食材製成適合早餐飲用，有助通便的食譜。 **感到便祕不上廁所、壓力過大 都是便祕根源** 日本大森醫院院長石川瑞惠及知名營養管理師岩崎啟…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932 -
對抗流感病毒 巧補維他命B、C
…養管理師岩崎啟子在其合著的《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》一書中指出，身體健康、抵抗力強的時候，即使吸入了空氣中的病毒，也有能力與其對抗。反過來說，當身體虛弱時，病毒就會入…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863 -
吃韭菜降血脂 保健密碼藏在味道中
「老闆，我要10顆韭菜水餃，內用！」韭菜的味道獨特，有的人聞之掩鼻，有的人卻偏好這一嗆鼻味，飲食無韭不歡。營養師表示，韭菜的嗆鼻味來自成分中的硫化物，是血管的清道夫，適度攝取有助降…
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馬鈴薯健康料理 這樣做超簡單
…萍營養師在其所著《坐月子這樣吃效果佳》一書中，推荐以下馬鈴薯食譜： **【什錦鮮蔬燴雞】** **材料：**雞肉300克、四季豆200克、美國褐皮馬鈴薯100克、香菇40克…
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媽咪照過來 月子巧吃甜椒好營養
…驟簡單、營養美味的「彩椒雞柳」，以及「素炒五絲」2道甜椒料理食譜，提供給產後媽咪們參考： <!--more--> 
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