「雕塑」搜尋結果
總共找到 682 筆符合關鍵字「雕塑」的資料-
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身
…利用毛巾舒展筋骨、活化新陳代謝，加速消除身體多餘脂肪和贅肉，雕塑窈窕好身材，準備迎接陽光日漸燦爛的春天。 ![動作示範：深蹲體操。（圖片提供／何俊明健身教練、後製／江旻駿）][7…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081 -
年節暴食腰腹凸 睡前做消脂枕頭操
…助舒緩情緒和壓力，也能加強多餘熱量的代謝，有效做好體重控制和雕塑體態。 對此，養身瑜珈老師Sisii設計3招床上瑜珈操，用枕頭當小幫手，輔助動作更到位，以發揮預期的伸展和瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107 -
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單
…可以藉此排出毒素，恢復身體活力，等你重新開始激烈運動後，身體雕塑、燃脂的效果較好，恢復也較快。」 **流點汗：**鍛練動作前，先做30到60分鐘的溫和心肺運動，本周做三天。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23240 -
美食誘惑變水桶腰 抬膝深蹲練腰線
…利用零碎的時間，增加身體活動量以提高熱量消耗，並強化局部曲線雕塑，才不會在過年期間不小心囤積過多的脂肪，形成肥滋滋的「腰內肉」！
http://www.top1health.cn/Article/306/23171 -
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域
…妨利用家中牆面，做3招簡易好學的美腿瑜珈操，來伸展腿部肌肉、雕塑下身線條，輕鬆打造女神級性感美腿！ 
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