鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…。  ![咖啡因會抑制飲食鐵質吸收，如果孩童本身吃素、或是碰巧進入青春期階段，在鐵質本就攝取不足、經血流失下，更易加速鐵質的流失，造成身體缺鐵。]…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！

…？很多人考慮孕婦需顧慮胎兒的發育，熱量、蛋白質及維生素、鈣、鐵等營養，都要比一般人多，所以多認為不適合吃素，門診常遇到婆婆極力反對懷孕媳婦吃素的案例。其實吃素只要吃得對，好處很多，…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013
喝不完的可樂、蛋殼別急著丟！6大神奇省錢去污用品

…潔的參考： **生活用品1／番茄醬：** 番茄醬含有鐵離子，因此運用化學氧化還原原理，將番茄醬塗抹在銅製或不鏽鋼物品上，靜置2個小時左右，便可輕易清除鐵鏽，讓物品恢複原有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…；同時還含大量的碘，能幫助兒童的智力發展。 2.烏骨雞富含鐵，孩子食用可預防缺鐵性貧血，與海味熬湯，適合給盜汗嚴重、身體虛弱的孩子食用。 **【替代食材】：**也可將魚肚換…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…、不會血本無歸？讓專業營養師來告訴您。缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，症狀包括容易疲倦、食慾降低、皮膚蒼白、免疫力下降（易感冒）、心悸、走路易喘、下眼瞼偏白或粉紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

…去一起熬煮至軟爛，為甜湯增加一點香氣及營養。像是桂圓含有豐富鐵質，是很好的補血食物。天氣冷適當吃點桂圓，能夠補氣補血，促進血液循環，改善手腳冰冷。而紅棗則是可以養顏美容、補氣補血、…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

… **【食療小教室】：** 1.黑豆含有豐富的鐵，可預防人體缺鐵性貧血，對腎臟尤其有益，是一種理想的保健食材。 2.杏鮑菇富含膳食纖維，有助身體排出毒素和老舊廢物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
運動後肌肉痠痛快退散！跟著三鐵營養師這樣吃

…承受劇烈的伸展及收縮，就突然參加10公里馬拉松，賽後肯定是要鐵腿一個星期左右了。既然知道肌肉痠痛是因為肌肉受傷而產生，那麼，只要適度調整運動強度及時間，不讓肌肉過度受傷，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/56614
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…，一項於2016年針對老年人所進行的系統性回顧文獻指出，鈣、鐵、鎂等礦物質的攝取量，以及人體內的血清礦物質濃度與老年人肌肉量、肌力、體能表現有關，足夠的礦物質攝取可以減少罹患肌少症…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
突破「僵」局！僵直性脊椎炎患早治療、多做伸展運動

…，可能造成脊椎沾粘，並演變為嚴重駝背，彷彿成為行動受阻的「鋼鐵人」，影響正常生活。  ![僵直性脊椎炎治療方式分三種，建議平時多做伸展運動。][13019…
http://www.top1health.cn/Article/32/56667
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…養師建議，不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生活更有樂趣！ **紫色食物的營養關鍵：花青素** …
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…造成負擔！這個時候來一杯由天然蔬果攪打而成的綠拿鐵再適合不過了！綠拿鐵含有多種維生素及礦物質，營養價值尤其高，能幫助身體： - 維持正常代謝 - 促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…大幅增加。而此時，喝母乳、配方奶已無法滿足其成長所需的熱量、鐵質、鈣質等營養素。所以，需要開始慢慢接觸「副食品」，也就是俗稱的「離乳食品」，慢慢減少奶量、讓寶寶漸進式地攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
52天新生兒換肝全紀錄　努力為病人謀生路

…生，是要靠像接力賽一樣，一棒接著一棒地照顧。穆小弟的診斷是肝鐵色素沈積症，這疾病會在子宮內發病且在出生時即表現低血糖與肝衰竭，甚至多重器官衰竭。 **第一棒是診所：**1…
http://www.top1health.cn/Article/30/56608
創紀錄！52天新生兒活體肝臟「超減容積」成功移植

… 穆小弟在成大醫院被確認患有罕見的母胎免疫疾病「新生兒血鐵沉積症」，肝細胞破壞殆盡造成猛爆性肝臟衰竭，命在旦夕。新生兒血鐵沉積症與遺傳性的血鐵沈積症不同，發生機轉是由於母親在懷…
http://www.top1health.cn/Article/30/56607