…力道千萬不要太大。 例如,長期低頭滑手機容易會引發頸肩酸痛,不少人會因而跑去按摩,一旦按摩施力不當,就有可能會引發頸動脈剝離。在生活方面,建議平日除應防止高血壓外,有抽菸習慣…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113…性病因所導致的慢性腎盂腎炎,臨床表現均為程度不一的發燒、腰側酸痛、排尿不順等症狀。 **腎臟疾病的診斷與治療** 陳金順指出,針對任何疾病要作正確診斷,都可依「…
http://www.top1health.cn/Article/197/53076…**2.風池穴:**主治疾病為頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上的重要俞穴之一 **3.肩井穴:**主治疾病為肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961提到三高,高血壓、高血糖、高血脂,多數人都不陌生!但您有聽過「第四高」嗎?其實,第四高就是所謂高尿酸,而高尿酸更是導致惱人的痛風上身的危險因子。究竟想要成功降低尿酸值、杜絕痛風危機…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920**原則1/早餐一定要吃,三餐要正常且有規律:** 若是用餐時間間隔太長,很容易不小心就吃太多。而且用餐次數越少,體脂肪就越容易囤積,要特別注意。 **原則2/避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/52955…。 **◎頭痛** 頭部的疼痛是屬於E區域,因為肩頸酸痛、疲勞所導致的頭痛則是屬於A區域,只要對症按摩這些區域便能有效的減輕或消除症狀。會頭痛的人,平常就要養成按摩小腿肚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911…功能不全(靜脈曲張)第一期~第四期患者的症狀,包括水腫、腿部酸痛、腿部沈重感、局部循環等,均有顯著性的改善。德國紅葡萄葉萃取更在2010年時,被歐洲藥物管理局(EMA)的生藥產品委…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862…的尿酸是造成痛風地主因;當偏高的尿酸與鈉結合,就會引起關節的酸痛、發紅、發熱和腫脹,尤其是下肢處的關節。 雖然大部分人認為,不當飲食是痛風發作的主因。但其實,天熱也是因素之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880…物」,其優異的抗氧化能力,不只抗曬有功,包括減少運動員的疲勞酸痛感,都很有幫助。 **代表食物:** 例如:紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.純可可:** 吃可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…暢便利;慎選刷毛有特殊防靜電處理者,盡可能避免摩擦,降低牙齒酸痛等敏感性牙齒症狀發生。 **潔牙也有SOP!謹記口腔清潔4步驟,維護口腔健康有一套** 除了善用牙線棒、牙間…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751…情較輕微、病程約2~5天。如果上呼吸道症狀伴隨發燒數天、肌肉酸痛,就要注意流感的可能,應及早治療,免得併發重症。 **【內容出處:常春月刊 412期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/52730…然和身體僵硬有緊密關係!肌肉僵硬不但會引起肥胖,還會引起肩膀酸痛、寒性體質,或腰酸等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法,來提高肌肉的柔軟度,能使收縮、放鬆變得順暢,進而提高血液循環功…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626…。 這些血管不僅在美觀上礙眼,也會造成雙腳在久站久坐下產生酸痛腫脹及夜間抽筋的感覺。嚴重時,會影響皮膚功能,產生發炎,雙腿皮膚開始色素沉積、甚至出現無法治癒的潰瘍。這些靜脈曲張的…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641…下手持包包,更會造成肩膀與手臂的負擔。進而導致上臂肥胖和肩膀酸痛發生。 **建議姿勢:**縮下巴,以正確的姿勢站立。將包包置於肩膀,用手輕輕抓住肩帶部份,同時注意肩膀與手腕的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575…不全是壞事** 發燒的人常會有食慾不振、噁心嘔吐、肌肉酸痛等症狀,甚至約4%至5%熱痙攣體質的小孩子,在6個月至5歲之間有一發燒就抽搐的情況,因此一直以來,發燒都被家長當作壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/52542