負擔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…纏身，以及內臟脂肪囤積外。長期下來更可能因此增加肝腎、心血管負擔，容易罹患代謝症候群，甚至使高血壓、高血糖、高血脂的風險大幅提升，其嚴重性不容小覷！ **鞏固…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…[年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食接力吃，容易增加膽囊的負擔。][129072] 此外，飲食不正常、便祕或是傳染病等，也都會影響膽囊吸收功能，引起膽囊發炎，進而造成膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…頭霧水，也有可能購買後吃進化學成分。營養師教你聰明選，健康無負擔！食品安全意識抬頭，消費者購買相關產品時，也開始重視認清成分。根據蕃薯藤公佈的「市售調味料問卷調查」…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
保命要先防跌！滑倒死亡率遠高於大腸癌

…，事實上，每年因為老人、兒童跌倒事件，已經是國家相當大的醫療負擔，而且一個人倘若因為跌倒摔斷腿而終身臥床的話，死亡率其實遠高於大腸癌，所以在談居家安全時，滑倒是一個絕對不容小覷的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56381
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

**草莓酸奶鬆餅** **材料（5 人份）：** **【麵糊】：**杏仁粉150公克、低筋麵粉50公克、天然酵母粉80公克（或是泡打粉1 大匙）、雞蛋（全蛋）1 顆、牛奶50公…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…：**根據美國加州大學的研究，睡眠中的缺氧狀態，會對腦部造成負擔，導致認知功能障礙。 **本文出自世茂出版《睡睡平安：日本權威醫師教你睡眠呼吸中止症的最新知識與治療》**
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才不會對身體造成太大負擔呢？今天就讓黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師告訴大家吃火鍋的健康小秘訣！ ![][128931] **選對醬料、鍋…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…對藥材，適度加入時蔬烹煮，就是素食者也能安心食用、不增加身體負擔的冬日抗寒素補良方！ ![][128937] **茹素者也能安心吃補～冬季善用4藥材溫陽補腎** 對於素食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…溫暖身心靈，不過這些甜湯雖然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟著蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師這樣吃甜不怕胖！ **網友票選冬季甜湯排行榜！** 冬天療癒甜湯千百道…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…」，關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類，容易增加腸胃消化負擔的食物。同時，找出引發胃部不適的原因，釐清自身體質、對症調理，就是有效改善症狀的關鍵！ ![][187599] …
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
別小看代謝症候群！這些眼部疾病與它也有關

…引發視力衰退或部分的視野缺損，讓人看得不清不楚，加重眼睛視物負擔，變得更疲勞。有這些疾病要趁早治療，千萬不能拖，一旦出現症狀就應該立刻接受檢查。 **⦿糖尿病可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/56184
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

迎接新生命的來臨，總是讓人感到感動與喜悅！但期待之餘，身體的迅速變化，卻也常讓孕媽咪們措手不及。尤其是，懷孕期潛藏的「妊娠糖尿病」危機，更是讓人聞之色變！營養師提醒，雖然懷孕期是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
你適合哪種飲食方式？讓身體語言告訴你！

…於食物的需求多量而頻繁。光是這一點，便會為消化器官帶來莫大的負擔。我們每天從消化器官分泌的消化液，包括唾液、胃液、胰液、膽汁和腸液在內，總量可達七至十公升。我們透過飲食攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/56075
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

… **分娩後半個月內少油膩　藥膳肉粥溫和、減負擔** 再來要叮嚀的是，由於產婦的脾胃功能往往較差，尤其是在分娩後的半個月之內，更需受到保護。若此時又吃下較多過於溫…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…要性！不過，喝水可不是隨便喝喝就行，專家提醒，想要喝的健康無負擔，除了不建議以咖啡、茶等飲料取代開水外；掌握3大時機正確喝水、補對水分，更是確保身體健康、充分吸收的關鍵。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052