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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

宜多選擇滋養補血、調補肝腎的食物，如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…食、盡速就醫為必要。中醫師林雅瑩推荐有助於整腸健胃的藥膳，提供大家「保胃」參考： **【健脾胃雞湯】：** **材料：**黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…為了迎合消費者的口味，許多店家推出了各式各樣的火鍋料理，像是藥膳鍋、麻辣鍋、南瓜鍋、咖哩鍋等美味湯底，大部分是由大骨、雞肉、魚頭來熬煮，而這些骨頭、內臟正好普林含量非常高，因此湯底…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

… 冬天進補似乎變成全民運動，坊間常見羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等藥膳補湯上市，總是圍著一堆人大快朵頤，希望能驅寒、滋補身體。但是，人人都適合這樣進補嗎？舉例來說，什麼人不適合吃羊肉爐？…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…是因為手腳冰冷就盲目進補，大吃麻油雞、十全藥燉排骨、薑母鴨等藥膳，恐補過頭而上火，引發嘴破、冒痘甚至痔瘡的發作。平日工作壓力大、長期熬夜、喜食油炸燒烤辛辣食物，又加上遇熱時…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…消耗的能量，則是要加強代謝，促進代謝首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲調理，以及有中醫針灸穴位與泡澡等方式，以下就是中醫師吳明珠維持45公斤窈窕好身材的私房秘快： **中藥減…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才不會對身體造成太大負…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

相信提到冬令進補，大家對於羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等藥膳湯品一定不陌生。但值得注意的是，這類進補食療除了藏有熱量、油脂量爆表的疑慮外，對於茹素者來說，更是碰不得！究竟素食者想要抗寒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…含量較高的食材。 ◆不建議在用藥期間飲酒或食用行氣補血類的藥膳。 ◆購買保健食品或指示藥、成藥前，應事先諮詢醫師或藥師。 ◆就醫時應主動告知醫師您正在服用可化凝。相…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，或者抓中藥燉雞鴨，近年也很流行標榜藥膳熬煮的麻辣火鍋。但三高的病人（血壓高、血脂高、血糖高）更應在醫師囑咐下審慎評估，以避免血脂、血糖不良之狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！

…衰有年輕化的趨勢，建議及早預防，腎陰虛體質的女性平時也可配合藥膳調理，可於來月經的第5至14天燉煮何首烏藥膳雞湯食用，有助卵泡發育，預防卵巢早衰。 **卵子庫存量夠不夠？…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
吃素不能吃中藥進補？這樣聰明替換不踩雷

…十全大補湯、八珍湯、四物湯、四神湯等，鄒曉玲中醫師強調，這類藥膳湯品都是以植物性中藥材調配。茹素者只要於燉煮時，以菇類和豆乾類代替肉類食材，一樣可以達到冬令進補的效用，民眾無需過度…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞來泡水喝，或是和其他藥膳煮湯喝，認為可以明目、補腎。但是，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

…輸四塊板。」指的就是女性生產的狀況，如果順產就能享用坐月子的藥膳佳餚；若不幸難產，等著她的就是棺材板。由此可知生產對於女性生命的危險性，而正因為女性生產所需承擔的風險大，相當於在鬼…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…。其他人則可放心享用美味的南瓜。以下介紹一道南瓜美味又養生的藥膳食譜： **●山藥南瓜粥** **材料：**山藥50克、南瓜30克、糙米60克、燕麥10克、紅蘿葡15克、海帶芽…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972