「薏仁」搜尋結果
總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
遠離癌症多吃抗發炎食物 營養師推薦4類必吃！
…指未經過精製，含有麩皮、胚乳和胚芽等構造的完整穀粒，例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059 -
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作
…指尚未去除麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物，像是糙米、燕麥、藜麥、薏仁、大麥、蕎麥都屬於全穀類，如果將全穀類作為主要的主食來源（每日主食1/3以上），可以攝取到豐富的維生素Ｂ群，若體內維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108 -
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元
…羊豬、烏骨雞等。比較適合一般民眾的平補配方，像是蓮子、山藥、薏仁、枸杞、蘿蔔、南瓜這些健胃食材搭配魚肉、雞肉一起烹調。 尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理─「黑蒜頭烏…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092 -
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！
…持續攝取仍不自知。常見含醣的食物，包括：飯、麵、麵包、餅乾、薏仁、麥片、紅豆、綠豆、南瓜、地瓜、芋頭、山藥、玉米等五穀根莖類，以及水果類和低脂乳品類。 **2.適量不過量：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984 -
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質
…。因此，建議頭半個月應吃些清淡而又能健胃的食品，例如，豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等，就是不錯的選擇。 其中，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主，取粥中稠厚米汁…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055 -
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG
… **【☆這些食物也要多小心】** **◎杏仁漿、薏仁漿** 這兩項飲品原本的確是好的食物，但市售的杏仁漿成分不一定純，而且含糖比例沒得選，不像部分早餐店的豆漿還有低糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966 -
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病
…、山藥、玉米等口感鬆散的食物一樣，都歸屬於「主食類」，其他如薏仁、綠豆、紅豆，也是主食類食物，又稱為「澱粉類食物」或「五穀根莖類食物」，含有豐富碳水化合物和醣分，可分別成人體吸收速…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972 -
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康
…有助於預防心腦血管疾病。 **第7種／薏仁醋** 薏仁醋的主原料就是薏仁與糯米醋。將薏仁與糯米醋一起浸泡於玻璃瓶中密封加蓋，過十天後即可飲用。薏仁有很強的祛…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864 -
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！
…肥軟軟的，且舌苔白又厚、容易水腫。調理之道在於健脾利濕，可用薏仁、白朮等藥材。 **4.寒凝型：**常吃冰寒之物所造成，較明顯的症狀就是刺痛感明顯的經痛，但只要熱敷或喝些熱飲就能…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760 -
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A
…。 ![吳建東中醫師分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼，若飲用過多反而會使虛寒體質者寒上加寒，出現腹瀉、水便等不適症狀。][127850] **Q5／…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830 -
吃羊肉爐暖中補虛 女中醫3秘訣吃補不吃肥
…化的人，建議飲用山楂消脂茶；吃完隔天容易水腫的人，則建議黃耆薏仁茶。 <!--more--> 
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