薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

… 治法：健脾利濕降脂減肥。藥方：山楂、陳皮、山藥、茯苓、薏仁。 **2.虛證／脾腎陽虛型** 對象：疲勞倦怠、體力差、怕冷。治法：溫補脾腎的藥物。茶飲：補腎茶。…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **第2類／蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…指尚未去除麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物，像是糙米、燕麥、藜麥、薏仁、大麥、蕎麥都屬於全穀類，如果將全穀類作為主要的主食來源（每日主食1/3以上），可以攝取到豐富的維生素Ｂ群，若體內維…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…主食類：不論是Q彈的粉圓、芋園、地瓜圓，或是芋頭、紅豆、薏仁，這些加進湯品中的主食類通常會與糖水一同熬煮，因此，就算是看似健康的地瓜、芋頭、綠豆吃多了仍會無形中攝取額外精製糖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…指未經過精製，含有麩皮、胚乳和胚芽等構造的完整穀粒，例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…指尚未去除麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物，像是糙米、燕麥、藜麥、薏仁、大麥、蕎麥都屬於全穀類，如果將全穀類作為主要的主食來源（每日主食1/3以上），可以攝取到豐富的維生素Ｂ群，若體內維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…羊豬、烏骨雞等。比較適合一般民眾的平補配方，像是蓮子、山藥、薏仁、枸杞、蘿蔔、南瓜這些健胃食材搭配魚肉、雞肉一起烹調。尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理─「黑蒜頭烏…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…持續攝取仍不自知。常見含醣的食物，包括：飯、麵、麵包、餅乾、薏仁、麥片、紅豆、綠豆、南瓜、地瓜、芋頭、山藥、玉米等五穀根莖類，以及水果類和低脂乳品類。 **2.適量不過量：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

…。因此，建議頭半個月應吃些清淡而又能健胃的食品，例如，豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等，就是不錯的選擇。其中，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主，取粥中稠厚米汁…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

… **【☆這些食物也要多小心】** **◎杏仁漿、薏仁漿** 這兩項飲品原本的確是好的食物，但市售的杏仁漿成分不一定純，而且含糖比例沒得選，不像部分早餐店的豆漿還有低糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…、山藥、玉米等口感鬆散的食物一樣，都歸屬於「主食類」，其他如薏仁、綠豆、紅豆，也是主食類食物，又稱為「澱粉類食物」或「五穀根莖類食物」，含有豐富碳水化合物和醣分，可分別成人體吸收速…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…有助於預防心腦血管疾病。 **第7種／薏仁醋** 薏仁醋的主原料就是薏仁與糯米醋。將薏仁與糯米醋一起浸泡於玻璃瓶中密封加蓋，過十天後即可飲用。薏仁有很強的祛…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…肥軟軟的，且舌苔白又厚、容易水腫。調理之道在於健脾利濕，可用薏仁、白朮等藥材。 **4.寒凝型：**常吃冰寒之物所造成，較明顯的症狀就是刺痛感明顯的經痛，但只要熱敷或喝些熱飲就能…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…。 ![吳建東中醫師分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼，若飲用過多反而會使虛寒體質者寒上加寒，出現腹瀉、水便等不適症狀。][127850] **Q5／…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…化的人，建議飲用山楂消脂茶；吃完隔天容易水腫的人，則建議黃耆薏仁茶。  ![飯後喝茶可以幫助去油解膩，黃慧娟中醫師建議在吃羊肉爐之前，先準備好養生茶飲，飯…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749