「花生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料-
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…議。 **【美白料理推薦／銀耳薏仁花生湯】**（5人份） - 材料：乾白木耳1朵、薏仁100公克、花生40公克、枸杞10公克、桂圓10顆。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050 -
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩
…生素與礦物質，像是選用富有維生素B群的食材，如全穀米、紅豆、花生、薏芢、黑甜菜等，都有利促進身體正常代謝，擺脫懶洋洋的壞精神，維持充沛健康的好體能。 冬季好發的皮膚乾燥脫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142 -
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？
…此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，總覺得聽起來就比較健康；不過，英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，植物油其實可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081 -
年後拒當小腹婆 這1個小動作讓你更好瘦！
…帝王般的生活，起床後最重要的「運動」就是爬到沙發上抱著瓜子、花生、冬瓜糖邊嗑邊翹腳看電視，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為過完年就懷上一胎，真的…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055 -
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
…、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要少碰之外，許多研究都顯示…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004 -
防蕁麻疹大爆發 少碰香蕉、花生等含組織胺食物？
…大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也容易…
http://www.top1health.cn/Article/242/50982 -
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃
…輕鬆的氣氛下吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」，容易造成肥胖之外，也會有消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000 -
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣
…天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。 飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的還是吃出來的實火，火氣其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861 -
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線
…，體質燥熱的人要少吃燥熱食物，包含辛辣、油炸物、堅果類零食（花生、核桃、腰果等）、巧克力、各式酒類等，而且盡量不要熬夜，還要適度抒解壓力。 
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