自覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…。 **4.鼻炎、鼻過敏者：**有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。 **5.腸胃疾病患者：**如大腸激躁症、消化性潰…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
暑假長高不鬆懈　從正確睡眠開始

…睡，加上暑假沒有課業的壓力，更容易沉迷於電視、電玩、手機，不自覺養成晚睡的習慣。剝奪睡眠會抑制生長激素分泌，王慈柔指出，生長激素分泌最旺盛的時間點是晚上10點至凌晨2點，而…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

…將平時無意間的呼吸行為刻意為之的運動。反覆實行後，可使日常不自覺的呼吸品質提升，逐漸活化腹部的深層肌肉。1天做1～2次即可。 ![][208480] **不需要刻意用力，仰…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
久坐憋尿，憋到尿不出來！磁波椅治療解除危機

…難尿不出來。1名39歲王小姐，經常因工作憋尿久坐，最近幾個月自覺排尿不順暢，就醫檢查發現，餘尿高達300cc，經磁波椅治療後排尿逐漸順暢。 **久坐肌肉忘記如何放鬆，協調…
http://www.top1health.cn/Article/10/66738
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

…意見。繼續看下去，我會幫你重新找回自己的觀點，恢復健康正向的自覺。 **如果你的答案是（C）：**恭喜你！每一個答案都非常棒，你將優雅地離開情感操縱雙人舞。跟獲得操縱者的認可…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
嚇！主管開會不自覺臉部抽搐，竟是肝癌轉移腦部

…許永信表示，患者平時工作很嚴肅，近半年來經常頭痛，臉部更常不自覺抽搐，每當主持會議時，怪模怪樣的表情總會引起台下竊竊私語。經腦部核磁共振才發現顱內有顆約3.5公分的腫瘤，緊急安排腦…
http://www.top1health.cn/Article/30/66689
手VS化妝棉，塗化妝水時使用哪一種好？日本達人這樣說…

…愈會產生強勁的「靜電」，形成摩擦或刺激。我們在所到之處經常不自覺地接觸到靜電，但這種渾然未察的微弱靜電若是不斷累積，也是會造成傷害的。化妝棉是和肌膚構造比較接近且溫和的素材…
http://www.top1health.cn/Article/242/64660
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…食內容，是否有營養失衡、維生素B群攝取不足的情形。若自覺有以上問題，且伴隨有記憶力下滑、專注力不佳的症狀，則建議適度改變不當的飲食習慣，多攝取未經精緻處理、較接近食物採收原…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
類風濕性關節炎別忽略「免疫達標」！

…更要學習如何與疾病和平共存。但臨床上總是有因為「擔心副作用、自覺症狀改善、怕麻煩」等各種理由而自動減藥、停藥的病人，「病人不遵從醫囑服藥，是風濕科醫師都會遇到的頭痛問題。」魏正宗強…
http://www.top1health.cn/Article/32/63543
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…正常轉動的情形。][139006] 至於為什麼有些人會自覺自己似乎有慣性落枕的問題？這主要是因為現代人經常固定同一姿勢打電腦，導致頸部肌肉僵硬。再加上睡姿不良，因此早上起床，…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…係密切。值得注意的是，若有情緒性飲食，在進食過程中，讓人常不自覺地攝取過量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥胖，及三高疾病外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
上班族注意！預防飲酒過量必知5大要領＋一週兩天休肝日

…酒過量，請從5大要點做起** 雖明知飲酒不可過度，卻還是不自覺就喝多的人，不妨謹守以下五大要點，自然可以養成適度飲酒的習慣。 ❶喝酒時，不忘同時喝下與酒等量或是雙倍量的水。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61466
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…，陷入自我厭惡的地步。最後，井藤英喜醫師建議，民眾若自覺有上述性格傾向的話，最好適度調整生活步調、學會放鬆，凡事不需要非做到完美不可，試著讓自己放慢生活腳步，才是維持身心靈…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
戴隱形眼鏡能不能游泳？眼科名醫破解關鍵…

…易讓隱形眼鏡脫落之外，由於隱形眼鏡族常常因為配戴時間過長，不自覺角膜已經破損，當這時再遇到游泳池的汙水引發感染，而且游泳池和海水含有細菌和病毒，當戴隱形眼鏡時，細菌容易附著在角膜和…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134
良性卵巢囊腫也不能輕忽　大於這尺寸要積極處理

…腫內部皆為液體，摸起來柔軟不易察覺異狀，因此罹病初期幾乎毫不自覺，通常會等到囊腫腫大到腹部突出，或是健康檢查時被診斷出來，才發現它的存在。 ![][201923] 最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/10/58078