腰痠背痛 | 搜尋結果

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「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 510 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…在其共同著作《酒療》中提到，酒釀味甘辛，性溫，對畏寒、缺奶、腰痠背痛、四肢冰冷、神經衰弱、精神恍惚有不錯的保健功效。酒釀可以直接食用，也可以加熱料理，但是畢竟是發酵食品，久煮時好菌…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
紓解孕期腰痠背痛！中西醫聯手教舒緩妙招

懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，沉重的壓力容易讓媽咪腰痠背痛的感受越來越明顯，為了不讓身體的負擔加重，生活中正確的姿勢與產前、產後刻意的鍛鍊，都能讓腰痠背痛消失於無形。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947
必知內臟脂肪10大風險　久坐族快站起來

…千禧之愛健康基金會董事、台東醫院院長祝年豐表示，久坐後不僅會腰痠背痛，長時間坐著不僅會導致BMI、腰圍、內臟脂肪增加，還會使血壓、血糖、血脂異常，增加三高慢性病、腦心血管疾病風險。…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772
脖子僵硬有解！答案在鞋跟的高度…

…擊，而太硬的地板會對膝蓋、腰部、脊椎及脖子造成較大壓力，導致腰痠背痛、脖子僵硬等困擾。 **穿厚底有跟鞋子　減輕脊椎頸椎壓力** 日本醫學博士三井弘在其著作《改善脖子僵硬，…
http://www.top1health.cn/Article/248/32685
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

經期時總是悶痛、不適，卻老是用止痛藥解決？經期前後經常腰痠背痛，覺得忍一下就過去了嗎？每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…嗓音變低、變粗等。 **禁忌2／捶腰按摩** 相信「腰痠背痛」是不少現代人的通病，尤其處於經期間的女性更是如此，常常下意識地搥打或按摩身體，希望藉此減輕不適症狀。不過，經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
好朋友不使壞　牢記7點經期保養

…容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，容易出現腹部疼痛、腰痠背痛、緊張、失眠等症狀。所以，許多女性都會多吃一點巧克力、黑糖，或是薑茶與薑母鴨等熱性食物來緩解經期不適。但是，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…粉紅玫瑰可消脂瘦身，促進血液循環、消除疲勞，改善內分泌失調、腰痠背痛等。  吳明珠中醫師強調，一般花草茶的沖泡方式，以85°C 至90°C沸水直接沖泡即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…倦感、性慾低下或無慾望、一週無法行房1~2次、行房品質不佳、腰痠背痛、煩躁易怒、睡眠品質不佳等，就可考慮請中醫師診斷後開立處方。 ![想要增加成功懷孕的機率，可以在專業中醫師的協…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…對於鈣質的需求量也很大！尤其女生在月經來潮之前，如果容易出現腰痠背痛，可能就是鈣質攝取不足。中醫師指出，吃鈣片補鈣，還不如從天然食物中攝取鈣質，才是經濟實惠的選擇。 ![青春期對…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
倒立機使用不當恐失明　醫：勿逾15分鐘

現代人生活壓力大、姿勢不良，常有腰痠背痛的煩惱，許多人趕搭運動的流行風潮，購買倒立機在家使用，藉以舒緩筋骨不適。不過，當心倒立機使用不當，可能導致失明，醫師提醒，民眾使用倒立機前應…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…包不離手也沒用。 2.不耐久站、也不能久坐，就連躺著也一樣腰痠背痛。 3.脖子緊繃、肩膀僵硬，全身從頭到腳都「頂扣扣」，輕輕一碰就好痛。 4.關節老是卡卡、膝蓋又很難彎，別說…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
不明原因下背痛　小心骨髓瘤警訊

… ![多發性骨髓瘤是易被早期忽略的癌症，民眾若發現自身有不明腰痠背痛、貧血，甚至腎功能障礙等問題，卻無法找到正確原因時，應儘早尋求血液腫瘤科醫師的協助較有保障。][87176] …
http://www.top1health.cn/Article/319/29982
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩

…會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽咪只要了解這…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…補溫熱食材，可強筋健骨，養精蓄銳，抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處，但是，中醫師也提醒，在進補前，應該先辨別自己的體質，進而選用適合的寒補或溫補的不同方式，才能提升進補效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651

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