…,考不好沒關係,只要盡力了,下次再努力。千萬別變得對讀書倒盡胃口,甚至放棄而蹺課逃學。新到班級交不到朋友,也別太急,每次認識一個人,記住他名字,跟他聊天,知道他的喜好……。《聖經》…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456…運作;趕時間的話,一根香蕉可以是很好的選擇,如果有充裕時間和胃口的話,則可以考慮希臘優格搭配堅果與水果提供身體所需的蛋白質、碳水化合物與優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336**身為營養師常常被爸媽問到,請問我的孩子不吃正餐只吃零食怎麼辦?** 在臺灣,約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們,被雙親反映有偏食問題,孩子不喜歡某項特定食材,用餐品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280…活富足、飲食便利的影響,除了刻意減肥、節食,或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說,現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上,臨床上發現,如今這類體質者多半是因工…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…含糖飲料喝得多一點,血糖也就高了起來,但也有糖友是因為太熱,胃口太差吃不下,又服用降血糖的藥物,讓胰島素分泌太多,反而有可能讓血糖降得太低。當血糖波動比較大時,從飲食、運動、吃藥的…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089…能吃正餐,這餐沒有吃就會餓,然後下一餐就會吃得比較多,慢慢的胃口就會越來越好,而且在這樣的堅持下,看著女兒長高、長壯,身為媽媽真的倍感欣慰。 **※原文刊載於2018年7月號…
http://www.top1health.cn/Article/251/58116進入夏季後氣候炎熱,天氣熱就容易讓人沒胃口、食慾差,大人尚能自行處理,但對正處於成長期的孩子來說,光適應高溫就是一件苦差事,更別說是好好吃頓飯了。根據調查,台灣有高達6成的孩子有偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…症狀包括生理上的昏沉、潮熱、心悸、心跳加速、泌乳減少、消瘦、胃口變差、無法專注眼前事物,以及過度擔憂自己和嬰兒的狀況、與家人互動緊繃、對喜愛事物失去興趣、容易時時刻刻感到緊張沮喪等…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077… **高營養密度的餐點** 長輩常有食慾不佳,胃口較小的狀況,因此挑選足夠營養密度的食材就是重點。主食的選擇會是營養密度的關鍵,平常吃的精緻澱粉僅大概只提供了澱粉熱量…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024家中的孩子胃口大、食慾特別好,甚至有肥胖困擾嗎?小孩天生胃口太好,看到甚麼都想吃、都能吃,甚至都已經過胖了,一張嘴巴還是停不下來,父母就算想阻擋也阻擋不住。這個問題如果不解決,小孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876…中醫所謂的「脾濕」現象,而貪吃冷飲容易生濕,引發腹瀉、胸悶和胃口變差等症狀,也會因代謝逐漸變慢導致肥胖。 **運動後喝冰水 慎防損傷脾陽** 周宗翰中醫師表示,喝3°C的冰…
http://www.top1health.cn/Article/302/57810…擔任貿易公司業務經理的男性。近期,頻出現睡不著、易怒、吃飯沒胃口等症狀,且家人更發現,其甚至有不自覺喃喃自語、痛哭的情形,但每當人關心時,又選擇低落不語,於是在家人建議下,前來就醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853…甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如果挑的對,還有輔助減肥或養顏美容的意外保健效果喔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/57837…就醫。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,問診得知孩子沒有挑食胃口好,蔬菜、水果來者不拒,近期生活作息也無太大變化,理學檢查發現嘴唇乾裂,肛門黏膜有肛裂,無其他器質性問題,診斷為功能…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是,這類寒濕還會反映在舌頭上,可以看到一層白而偏厚的舌苔。 對於陰暑,中醫的治療以「袪暑解表、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690