肩頸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

各位之中，有沒有人覺得頸部、肩膀以及腰部疼痛的？在這些疼痛中，有因為脊椎、骨盤彎曲或是姿勢不良所導致，也有因心臟、腎臟或是胰臟等內臟疾病所導致，但也有不少是因精神性壓力所引起。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
頸椎手術日新月異　人工椎間盤置換保留活動度

因著不當姿勢、退化等因素，造成肩頸部位疼痛，甚至壓迫神經造成肢體麻痛、無力等案例屢見不鮮，在治療上，傳統「融合手術」雖可改善症狀，但恐一輩子就失去了關節原有的活動度。針對這項缺點，…
http://www.top1health.cn/Article/38/72685
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…生素B群可穩定及治療神經炎，而油酸亦有抗發炎效果，有助於緩解肩頸肌肉神經的酸痛。而酪梨中豐富的鉀離子，有助於維持人體鈉鉀離子平衡，適度補充對於血壓控制、改善水腫有幫助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
痠痛、五十肩、肩頸僵硬常上身？學會3伸展操改善！

…和上身筋肉柔軟度，促進氣血循環，尤其可改善上身痠痛、五十肩、肩頸僵硬。 ![][199021] **STEP** **吸氣** **1．立式，右手持拳同肩高** …
http://www.top1health.cn/Article/318/72538
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…自律神經的平衡，改善頭痛、精神疲勞、眼睛疲勞以及充血、鼻炎、肩頸僵硬等，還有穩定血壓、預防掉髮的效果。 **‧「風池」**，能改善頭痛、肩膀僵硬、視力低下以及眼睛疾病、鼻子與…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

…本文出自皇冠文化《關節回正：搞定3大關節，擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬！讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操，每天3分鐘立即見效！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
大腿肉鬆弛、無力？學相撲選手做這招伸展操改善

…本文出自皇冠文化《關節回正：搞定3大關節，擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬！讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操，每天3分鐘立即見效！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/290/71488
經常頸部僵硬，可能是脊椎出問題！做這2動作自我檢查

…椎的「屈曲」「伸展」動作。脊椎的動作一旦不正確，就很容易引起肩頸僵硬、腰痛，不容易維持抬頭挺胸、青春洋溢的姿勢。 ![][163319] **CHECK！弓起背，額頭能碰到…
http://www.top1health.cn/Article/318/71470
小心「隱形殺手」心肌梗塞就在你身邊

近年來，民眾的健康意識抬頭，相信大家對於「心肌梗塞」這個詞不陌生，但是別以為心肌梗塞離你很遠唷！而且你知道嗎？心肌梗塞發生前可能有些前兆！女性的前兆更不一定是你所知道的典型症狀－胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/71447
愛躺沙發？小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門，這樣坐不NG

…壓迫而受損，增加下列健康問題的發生風險： **問題1／肩頸痠痛＆顳顎關節疼痛：** 由於人體顳顎關節與後頸椎及肌群太過接近（尤其是1、2頸椎），再加上結構、功能與神經系統上…
http://www.top1health.cn/Article/318/71485
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
全方位整合醫療照護　守護僵直性脊椎炎患者

…胸運動，很少需要復健治療；若經過功能評估，有髖關節、下背痛、肩頸問題，會先針對最不舒服的症狀，教病人練習3～5個居家運動，再配合學習進度慢慢增加。而症狀嚴重的病人，透過復健中心的設…
http://www.top1health.cn/Article/32/69064
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…用。此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。 **【緩解腰痛的5大穴位】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…經和整個神經系統都有很好的放鬆效果，有助於減輕疲勞，並可改善肩頸酸痛、腰酸背疼等上班族的職業病，甚至有助促進腸胃蠕動，改善消化不良和便祕。 **練習扭轉姿勢　可保護脊椎健…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
頸椎退化年輕化　活動式人工椎間盤維持生活品質

…就必須考慮開刀治療： 1.疼痛度已影響到生活功能：例如嚴重肩頸痠痛，有些病患甚至只要頭一往後仰，手就會像電到般疼痛，夜間幾乎無法平躺睡覺等 2.某隻手或做某個動作無力：如手無法…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148