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「肌腱」搜尋結果

總共找到 669 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

….神門穴：位於手腕橫紋處，從手小指延伸下來，到手掌根部末端的肌腱凹陷處。功效：能夠安神定志，紓解焦慮，也可改善失眠。 - 2.內關穴：手腕橫紋上兩寸（大約食指、中指、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…僵硬、抬舉卡卡的煩惱，可能原因除了常見的五十肩、旋轉肌破裂和肌腱鈣化之外，骨科醫師提醒，也可能是臂叢神經損傷，且車禍就占了損傷原因的8成，尤其是「肉包鐵」的機車族更要注意交通安全。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
膠原蛋白吃對了嗎？這樣吃才能水噹噹又抗老

…富的蛋白質，不只存在於皮膚，還存在於骨骼、軟骨、牙齒、韌帶、肌腱、血管壁等部位中，人體會自行合成膠原蛋白。膠原蛋白是長條狀的蛋白質，好幾條膠原蛋白組合在一起就稱作膠原纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50854
不是所有的痛都是生長痛！疼痛處有發燙、紅腫要當心

…種。首先是骨頭和肌肉各自以不同的速度在成長，讓人感到疼痛。當肌腱或肌肉無法跟上骨頭的成長速度在拉扯時，包覆在骨頭的骨膜會因此增長，周圍神經受到刺激從而產生疼痛感。或是骨頭周圍的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼

…膠原蛋白形成，膠原蛋白是建構軟骨組織的主成員之ㄧ，也是骨骼和肌腱的韌帶處的重要成分；另外攝取維生素C可以促進腸道的鈣質的吸收。 **※C多多食物：奇異果、芭樂、綠花椰菜、檸檬。*…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910
胸痛別輕忽！當心，這3種要你的命

…。 **★1／肌肉骨骼疼痛：** 外傷、撞擊等造成的肌腱炎、肌肉損傷等胸痛是最常見的情形。肌肉、骨骼的疼痛有一個最大的特徵，那就是疼痛處「壓了才痛，不壓不痛」。此外，由於胸…
http://www.top1health.cn/Article/37/50891
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…。以往在醫學院學習解剖時只區分得出：神經、血管、肌肉、韌帶、肌腱等組成，包覆著肌肉組織的那層薄而堅韌的白色筋膜卻總是受到忽略。但現代醫學已經發現：筋膜其實影響身體機能更多！…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…膠質是人體中一種非常重要的蛋白質，存在於結締組織中，是韌帶、肌腱、細胞外間質、眼睛角膜等主要成分，可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。常見食物如白木耳、黑木耳、秋葵等食物，別忘了要搭…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…劇烈的反應：醫師：「你的問題是網球肘，表示手肘過度使用，肌腱『退化』了。」患者（倒彈半步）：「啊，瞎毀，肌腱『退化』？醫師，我才30歲而已，怎麼可能會『退化』呢？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50494
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…它合成代謝的特性，有助於組織的生長和修復，並刺激肌肉、神經、肌腱與骨骼再生。總之，我們必須在時間對我們所造成的損害上進行一些補救措施，每次40∼45分鐘，規律地鍛鍊肌肉—值得一試，…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
拇趾外翻矯正器靠得住？2招肌腱伸展超有效〜

…一般發生拇趾外翻情形，其足踝生理結構已經發生變化，包括肌肉、肌腱、韌帶、骨骼等，因此相關組織都需被治療調整。發生拇趾外翻時，拇趾趾掌關節內側韌帶受到牽拉，超過其極限時則會發生疼痛紅…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158
扯鈴94狂！專家：訓練手肘手腕，健康又有氧！

…屈曲完成。一旦成為扯鈴選手就必需不斷的練習，而容易使手肘受傷肌腱發炎，即常聽到的網球肘，還有手腕也可能因為使用過度或姿勢不當，造成手腕肌腱發炎。如果連續動作擺動過大過多，也容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/50127
假日運動族用力過猛　關節也會退化？

…運動量補足，更容易因為「亂動」，身體不適應高強度的運動量，或肌腱柔軟度不足，造成關節軟骨磨損，長期下來甚至可能導致退化性關節炎。近年臨床發現，退化性關節炎近年來有年輕化的趨勢，不可…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118
小熊軟糖原來是葷的！快學自製天然純素QQ糖

…* 明膠是由膠原蛋白衍生出的蛋白物質組成，這些膠原蛋白多由肌腱、韌帶、或其他哺乳動物的組織提煉而來，變成透明淺黃色、無味的膠狀物質。一般製造商會把豬或牛的皮膚、骨頭切塊，經過…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

…炎，引起之紅腫熱痛、關節囊本身之纖維化變成關節僵硬感、關節旁肌腱炎引發之疼痛、四頭肌萎縮引起之無力等。 **【膝關節保養】** **◎減重：**膝蓋承受的力量和體重直接相關…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700

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