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热浪肆虐，嬉水游泳小心运动伤害！复健专科医生指出，游泳一般被认为是老少咸宜的运动，与其他运动相比，游泳受伤的机率虽然低，但对肩部、膝盖、髋部、颈部而言，仍有较高的受伤机率，民众千万不可轻忽。

游泳屬於全身性且不負重的運動，但仍會有運動傷害風險。

台北慈济医院复健科专科医生刘建廷指出，游泳属于全身性且不负重的运动，但仍有不断重复特定部位的动作，尤其是上肢，又需大幅身体协调感与技巧相配合，若是姿势错误，加上身体翻转力量大，一不小心，还是可能游出伤害。

姿势错误　小心旋转肌腱炎

门诊日前收治1名18岁林姓男子，为了练出六块肌和人鱼线，他决定这个暑假每天都到游泳池报到，然而，游了一周后，开始感觉右肩前侧出现不适感，起初不以为意继续练习，但疼痛情况加剧，连将手抬起都有困难。

于是到台北慈济医院复健科就诊，刘建廷医生诊断发现林同学右肩的症状是“夹挤症候群”的一种－旋转肌腱炎，在休息、药物、物理治疗和复健运动的多重治疗下，患者终于重拾游泳的乐趣。