「肌肉痠痛」搜尋結果
總共找到 591 筆符合關鍵字「肌肉痠痛」的資料-
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！
…甚至影響工作表現和日常作息，平時透過熱敷，就能改善不適、減緩肌肉痠痛問題。 **過勞、壓力大易「氣虛」 免疫力下降** 陳建源中醫師表示，現代人長時間熬夜工作、體力透支…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239 -
靜電電到=身體缺氧過勞?！2大食物幫身體助氧
…過度激烈造成的肌肉暫時性缺氧，也就是乳酸堆積的現象，則會造成肌肉痠痛無力。 另外，不均衡的飲食、沒有規律運動習慣的人，甚至戶外空氣污染，都是造成體內耗氧量加速的危機因子，想要…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134 -
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎
…處於不正常的姿勢，而小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠痛及緊繃，甚至導致足底筋膜炎產生。 ![][127983] 復健科醫師曾清祥指出，雖然穿著高跟鞋可以改變儀…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865 -
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！
…臟血管支架放置。規律使用史他汀類藥物治療，卻時常出現胸口悶、肌肉痠痛等高劑量史他汀類藥物藥物的副作用，影響生活，且壞膽固醇指數無法有效降低，還是在100mg/dL左右遊走。在醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792 -
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒
…疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] **肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你** 現代人經常處於忙碌、緊湊、高壓的工作形態及生活方式中，如果未適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526 -
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛
跑步後肌肉痠痛，您會怎麼辦呢？遇到大小腿痠痛時，一般人的作法是拉拉筋和按摩，但如果痠痛部位是發生在「鼠蹊部」，直接用手按摩，難免讓人感到尷尬，那麼，該怎麼辦呢？專家教您這一招！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/54369 -
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？
…以達改善肌肉疲勞、緩解運動後的不適，但事實上，運動後常產生的肌肉痠痛稱之為「延遲性肌肉痠痛」，會在運動後24至72小時達到高峰，起因多為嘗試不熟悉運動或超過平時運動量而導致，並非因…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086 -
境外移入！世大運菲律賓田徑男選手感染登革熱
…革熱境外移入個案，該個案18日入境即有不適症狀，19日發燒、肌肉痠痛、頭痛、後眼窩痛等症狀由選手村協助後送林口長庚醫院，流感快篩陰性，20日登革熱快篩結果為陽性，即隔離治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/54167 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…重而許下天天運動的心願，剛開始時興致勃勃，但常常幾天後就因為肌肉痠痛而產生惰性，出現「三分鐘熱度」或「動一天，休三天」的情況。營養師建議，運動後適度攝取5食物有助緩解肌肉痠痛，不讓…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！
…3844] 很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法，中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。中醫師田宜民指出，其實刮痧也可以應用在臉部美容，但不需要刮出又紅又紫的「痧」，只要輕柔的進行，就…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759 -
罕見副作用！降血脂藥竟引發橫紋肌溶解症
…臨床上普遍使用的降血脂藥物史他汀類Statins為例，輕微的肌肉痠痛是常見副作用，卻有患者出現全身性肌肉疼痛、肌肉無力的橫紋肌溶解症，屬於罕見情況，發生率約僅為十萬分之一。 
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