罐頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「罐頭」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…運用五顏六色的蔬菜，並配上植物性蛋白質如豆類，或動物性如鮪魚罐頭，或是薄肉片，皆可在幾分鐘內做出一份高纖又有飽足感的早餐。][67380] **簡易西式早餐６選擇** 美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…*食物攝取來源：**牛奶、優酪乳、起司、優格、小魚乾、帶骨魚罐頭、乾蝦米、牡蠣、豆腐、豆乾、紫菜、芝麻，乾果類、含鈣量高的蔬菜（芥蘭菜、莧菜、綠豆芽等）。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…梨1/2顆、小黃瓜1/2條、壽司海苔4片、醋飯1碗、熟蟹肉或罐頭蟹肉1/2碗。 **作法：** 1.將酪梨及小黃瓜去皮細切。 2.在壽司竹簾上放一片海苔，將½碗醋飯平整地鋪在…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
新手媽媽看過來！副食品指南大公開

…害的物品，這也是為什麼我避免使用罐裝番茄及其他罐裝蔬菜，因為罐頭中常含有BPA。使用微波爐可能會讓食物中某些維他命喪失，最佳的解凍食物方式是隔水加熱，也就是將食物放入器皿中…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…劑處理過，要留意其藥劑會不會影響健康，殘留量是否達標。金針菇罐頭如果顏色鮮亮，有刺鼻氣味，湯汁混濁且有懸浮物的，可能是經過特殊處理的，不可選購。在烹飪的時候很多人對金針菇根…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
減重者大忌！6類食物加速發胖

… 除了生鮮食品，經過加工的食品、蜜餞、速食包、奶油餅乾或各式罐頭食品，通常添加牛油、豬油或白糖等成分，如果標示不清，很容易造成食用過多熱量不自知，所以要儘量少買。 **第六類…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…腐鍋，美味又吃得飽！ ![韓國知名的部隊鍋，內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等，吃一餐鈉含量就超標。][62469] **大雜燴部隊鍋始源　美韓混血** 部隊鍋…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…什錦水果派】**(2人份) **材料：**蘋果、香蕉、鳳梨罐頭、奶油、玉米粉(勾芡用)、卡好蔥油捲餅。 **調味料：**肉桂粉、砂糖、藍姆酒、鳳梨罐頭汁。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…魚有四剖、竹筴、胡麻鯖。** 如果沒空買魚下廚，市售沙丁魚罐頭是「俗又大碗」的Omega-3來源。這類罐頭常以番茄醬去腥調味，吃Omega-3同時還能攝取茄紅素的好處，營養價值高…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…補充Omega-3脂肪酸以及能給你滿滿能量的蛋白質，也可以用罐頭鮭魚或煙燻鮭魚替換鮪魚。 **【健康小叮嚀】：** 除了要在黃金時間內吃完早餐，早餐的質跟量也很重要。男性不…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長期攝取易導致營養失衡，甚至營養不良，恐影響發育，應減少食用。
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
守護胎兒！高齡媽咪當心「病」發症

… 孕期應禁止甜味劑，例如白糖、巧克力、可樂或加工果汁飲料等，罐頭水果、奶油、冰淇淋當中也含有高劑量的糖份，高齡媽咪一定要忌口。建議多攝取高蛋白、低脂肪的食物。陳芳怡醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/214/19036
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…負擔。八、不要吃含有食品添加物的速食食品、精製加工食品、罐頭食物，以及避免接觸受污染的空氣、水與環境。九、不吃具刺激性的食物，如太辣、太鹹、太熱、太涼，以及添加有強烈辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

… **材料：**豆腐150公克、油豆腐100公克、草菇（罐頭裝）20個、青蔥2根、水100公克、醬油15公克，砂糖4公克、蔥油4公克、澱粉少許調成漿狀。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…**不要吃太多的食物：**澱粉根莖類蔬菜╱熱帶水果、水果乾、罐頭水果╱黃豆別吃太多╱小心喝酒╱全脂乳製品和肥肉╱罐頭食品╱咖啡因。
http://www.top1health.cn/Article/333/18516