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「素食」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「素食」的資料

9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

在台灣，平均每5分鐘6秒就有1人罹癌！只要能將免疫力大幅提升，99%的癌症都能預防。國內權威醫師表示，透過正確飲食，用食物抵抗壞細胞，就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…是雞肉、豬肉、牛肉，要注意的是，並不是叫大家一定要吃素，因為素食不一定都很健康。很多吃素的人也有三高，因為攝入過多的素食加工品，不只油脂高，且油品不見得是好油，還會額外添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
保健食品是葷的或素的？常見5大疑惑解密

…或聽朋友說「吃了有感」，就急著掏錢購買。然而，這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量越高越好？液狀的一定比較好吸收？想知道答案的話，請繼續看下去！算算看，您家中擺了多少罐保…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…有熱量、油脂量爆表的疑慮外，對於茹素者來說，更是碰不得！究竟素食者想要抗寒、補冬該怎麼做呢？中醫師表示，其實補冬不一定要大魚大肉，只要選對藥材，適度加入時蔬烹煮，就是素食者也能安心…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…十分豐富，蛋白質含量高，可與動物性食品雞蛋、牛奶、肉媲美，是素食者蛋白質來源之一。 **第5名／甜湯圓** 冬至絕對少不了湯圓，不過湯圓熱量高，像不包餡的紅白小湯圓1顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
你不知道的冷知識　華人吃內臟有原因，理由超虔誠

…五種物品：米飯、煮菜、豆類（或涼拌菜）、醬料、清湯，當然全是素食；而神道的祭祀儀式中一般會擺上七種供品：米、鹽、水、酒、時令蔬菜、時令水果、有頭及尾的魚（大多是乾魷魚）。此外，根據…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153
素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯

…ity of Bristol)的最新發表，研究團隊表示，採用素食飲食(vegetarian diet)可能與男性較高的憂鬱症狀機率有關。 ![][128418] 研究中作者…
http://www.top1health.cn/Article/248/56065
吃素不能吃中藥進補？這樣聰明替換不踩雷

…，更是什麼生物都能入藥使用。不過，這樣的飲食、用藥習慣，對於素食者來說，難免會擔憂自己會不會在無意間破戒；或是，不吃葷就無法發揮預期療效？ ![普遍來說中醫所使用的中藥，主要…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…乏的普遍性！此外，某些族群更要特別注意不可缺鋅，如：素食者、銀髮族，孕婦、哺乳期婦女及手術後病患等。潘老師建議，平常就應該多攝取含鋅的食材，補充鋅最好的方法，當然還是從天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…疑慮…首先，到底該如何吃才能吃得「均衡」? 在台灣素食營養學會的網站裡，貼心提供給大家能夠幫忙設計個人化素食飲食計畫的工具，只要簡單輸入性別、年齡、身高、體重、活動量與素…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…保持規律運動、拒絕肥胖，才能遠離癌症。以下特別提供「素食五行蔬菜湯」，富含不同植化素的食譜，以紅蘿蔔、番茄、南瓜、秋葵、美白菇、木耳等五色蔬果，再加入滷豆腐增加蛋白質，將紅…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶。 **新研究發現：半素食者，降低43%得大腸癌風險！** 劉怡里指出，美國加州洛瑪連達大學預防醫學教授麥可‧奧利奇博士率領的研究團隊，曾經…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…情況直接補充「魚油」保健食品來獲得較高量的EPA和DHA (素食者可選擇「海藻油」DHA)，購買時建議挑選EPA+DHA濃度50％以上的魚油，才不會吞進一堆其他不需要的油脂，而且最…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…於補充蛋白質，以維持人體結構及消化、代謝等生理機能正常運作的素食者來說，黃豆其實是在眾多植物蛋白質中胺基酸種類最接近人體所需，不亞於動物性蛋白質的一員。][127736] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791