白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…便祕實胖型』體質。可以多吃具有清胃火功效的食材，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
跑者易好發！6不適症狀要當心

…過飲食積極補充鐵質，可多吃紅肉與紅肉魚、肝臟、菠菜或小松菜、白蘿蔔葉或蕪菁葉、鹿尾菜、大豆等。而上述食物若能與維生素合併攝取，其吸收效果更好。相反的，咖啡、紅茶、綠茶、烏龍茶中的單…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？

大家都知道白蘿蔔不能與人參一起吃，吃錯了，不只吸收不到食物的營養，還有可能會傷身。日前網路上一則廣為流傳的謠言指出：「紅蘿蔔中的抗壞血酸氧化酶，會破壞了白蘿蔔中豐富的維他命Ｃ」，這…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.適宜的食物：蔬…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…，設計2道步驟簡單、美味可口的「香拌雞絲海蘆筍」、「海蘆筍紅白蘿蔔排骨湯」的食譜，提供給大家作為處理海蘆筍時的料理參考：  ![海蘆筍又名「海蓬…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。 **2.燒烤、油炸食物** 太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…再以熱油爆香油蔥酥，避免使用過多調味料烹調，只要加入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮，再加上青蔥提味，減少鈉、油脂及熱量，營養均衡又美味，還可補充膳食纖維，增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
保養子宮能吃什麼？

…寒涼，容易使血液凝滯體內，經血排不出來，應避免食用生冷寒涼如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
花椰菜啵棒！研究：能減緩乳癌細胞生長

…癌症初期的效果更好。國內營養師補充，蘿蔔硫素也存在於高麗菜、白蘿蔔等食物中，確實能幫助抗癌，建議使用快炒或川燙的方式保留更多營養素！《印度時報》(Times of In…
http://www.top1health.cn/Article/320/36594
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當

如果開放讓孩子點餐，小茉莉經常指定要吃這道蘿蔔炊飯。雖然不論白蘿蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到，但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理，得時的蔬果總是比較容易吃到它…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
鼻頭長青春痘腸胃差　印堂長痘是…

…，飲食方面應禁絕油膩辛辣、燥熱或易上火的食物，多吃像綠豆湯、白蘿蔔等清心降火的食物；在作息方面，則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自內分泌的毒素，一般來得快去得也快，3、5天就…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…康蔬菜　無毒料理好安心** 而在眾多種類的冬季蔬菜中，白蘿蔔、大白菜、洋蔥、蕃茄、冬筍和花椰菜，保存期限比葉菜類相對要長，且各有獨特的天然香甜滋味，是年節必吃的好食材。譚敦慈…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…噌，令人實在滿足** **材料：**豬肉（切薄片）80g、白蘿蔔100g、胡蘿蔔50g、牛蒡50g、馬鈴薯100g、蒟蒻50g、蔥30g、高湯2杯、味噌50g、沙拉油1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

… - 材料： 1. 中型白蘿蔔半條、杏鮑菇2根。 2. 蛋5顆、紅黃甜椒各1/4顆。 3. 海鹽少許、昆布醬油少許、蓮藕粉少許。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…，每種蔬菜的切菜、清洗方法各有訣竅。趕快來看看常吃的胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜要怎麼洗、怎麼切才對！ **蔬菜營養價值高　農藥、硝酸鹽殘留好驚心** 日本食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333