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「營養補充」搜尋結果

總共找到 831 筆符合關鍵字「營養補充」的資料

運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…最快速補充、不需要咀嚼、不影響完賽時間、不影響動作節奏的運動營養補充品為主，可能更適合。 **【運動後吃香蕉】** **好處／運動後吃香蕉，幫助肌肉修復、預防抽筋** 至…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
最貴葉黃素閃電下架後…眼科名醫陳瑩山揭4大關鍵自保

…是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，根據研究指出，服用含葉黃素營養補充品，有助提高黃斑部色素的濃度，將可減低黃斑部病變的風險，也可對黃斑部病變有治療的作用。對於有黃斑部病變疾病的人來…
http://www.top1health.cn/Article/248/74905
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

…少量飲用能夠幫助營養不良、食慾低下的患者恢復食慾，對於後續的營養補充及健康恢復起到一定作用。因此，喝湯時究竟是只「喝湯」，還是一併「吃肉」，要根據自己的實際需要進行選擇…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…過往針對周邊神經病變的治療方式包括，生活調節、物理復健、神經營養補充劑與神經調節藥物的應用等，例如，服用維生素B群、神經注射（局部施打類固醇，或服用改善神經訊號與局部血液循環的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…，平時較輕鬆的訓練日、休息日等不需要比賽或額外消耗更多能量與營養補充的時期（前提是需無受傷，若受傷則需另外個別規劃）。也適用於需要降體重的運動員，或是當天運動消耗比平時較少的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
癌症病人要小心「營養不良」！

… **※營養首重高蛋白和高熱量：** 癌症病人的營養補充與一般人不同，建議少量多餐，補充足夠的熱量。癌症會大量消耗肌肉和體力，所以一定要補充高蛋白質飲食，建議攝取高生物…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…、家屬諮詢腎臟科醫師、營養師，選擇合適自身的未洗腎慢性腎臟病營養補充品，來補充所需的營養及熱量。 **迷思2／迷信煲湯療效：** 腎病患者過度飲用以蔬果、大骨熬煮的煲湯，恐…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…，就能在坐月子期間攝取足夠營養，而且越吃越苗條！產後營養補充非常重要，除了要恢復體力、傷口復原，還要有額外能量去照顧小嬰兒與哺乳。所以，做月子餐須富含充足的蛋白質，以及足夠…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…量與葉酸較為豐富的綠色蔬菜與豆類蛋白質或是額外補充高蛋白粉等營養補充品。 **本文出自出色文化《中醫師教你怎麼吃生酮低醣減碳料理：50道超EASY的中西食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…呢？高敏敏營養師指出，其實許多冬季盛產的新鮮蔬果，都是很好的營養補充來源。建議有乾荒肌問題的朋友，可以適度於日常飲食中來攝取： **★柑橘類：**橘子、柳丁類等柑橘類水果，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

…低脂軟質食物的絕妙好搭檔，因為是很清爽的小菜，適合銀髮族當成營養補充的配菜。特別是牙口較差的老人，如果食慾差，沒有胃口，吃清粥小菜時，可以來盤皮蛋豆腐，開胃又有營養。 **皮…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
天啊！黃斑出現裂孔，還可以閉合嗎？

…勝於治療，建議大家平時就要多吃防光線傷害的食物如綠色蔬菜，及營養補充品如魚油；避免用眼過度，最好每小時讓眼睛休息5到10分鐘，才能避免黃斑部病變。此外，別以為眼花只是視力退…
http://www.top1health.cn/Article/244/71417
不想癌症死灰復燃？統計資料：抗癌關鍵就在輔助治療

…療期間，患者可以從外加的整體醫療受益，例如改變飲食習慣、攝取營養補充劑，或加入排毒療程、靜脈營養注射（例如高劑量維生素C靜脈注射在抗癌時，有助於減輕最嚴重的症狀，以及緩解噁心、疲乏…
http://www.top1health.cn/Article/319/71403
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…易受到感冒病毒侵犯，罹患慢性疾病的機會亦會增加。 **營養補充方向：**以延緩身體老化、補充身體衰退所造成的不適及預防慢性疾病產生為主。 **所需營養素：**維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374