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…並將果肉切小丁狀,除去的外皮有些許果肉,不要浪費,也可輕輕用湯匙刮除後與果肉一起醃漬。 3.鳳梨去皮去心後切小丁狀。 4.蘋果洗淨去皮切成小丁狀或是你想要的任何…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125…省略。 2.使用冰淇淋勺塑形做飯糰,大小會比較一致,也可用湯匙挖起再塑形。 **本文出自幸福文化《不剩食的美味魔法:食材保存變化與不浪費省錢料理》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57126…果汁(還原果汁、人工或是剛好有一杯現榨果汁都行~) - 2湯匙葡萄乾 - 1罐養樂多
http://www.top1health.cn/Article/33/57046…根約150公克,茄子半根約100公克、紅甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材料:**九層塔(或是羅…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…! - **材料:**番茄1顆、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法:**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊,與橄欖油、鹽、白胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…、下眼瞼偏白或粉紅,以及指甲會變薄、變平坦或凹陷,嚴重者會呈湯匙狀,舌頭表面的乳突萎縮、舌頭腫脹發熱、發紅(因此食慾更不好),這些都是貧血的常見現象。 **貧血原因多樣化**…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941…(循環雜誌)刊載的研究指出,每天攝取28.4g綜合堅果(約3湯匙),有助減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。但需注意的是,堅果因熱量偏高,攝取時仍須適量;建議減少餐食中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775…酸、怕辣的朋友,則可依個人喜好增加或減少水量)。 4.用湯匙將醃梅攪碎,與薑泥充分混合後即可飲用。 **作用:**薑茶裡面的薑辣素可以放鬆緊繃的消化道,有助於消除脹氣和進一步…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816….《甜酒釀蛋》補體力(2人份)** 材料:蛋1顆、甜酒釀2湯匙。 作法: 1.先將蛋打成蛋花。 2.水煮沸時,下蛋花, 3.水再開時,放入甜酒釀,即可關火起鍋。 適合:…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800…★健康成人一天的堅果建議量,差不多是一個路邊攤喝湯的白色塑膠湯匙大小,約莫45大卡,相當於帶殼瓜子30粒、帶殼開心果10粒、杏仁果或腰果5粒,核桃2顆,花生仁10顆。盡量選擇原味才…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801… 方法2-1:抹布在經過初步清洗後,分別加入1湯匙的小蘇打粉和過碳酸蘇打,開火煮燙約15∼20分鐘左右。在煮燙的時候可以放幾個10元硬幣進去,這個小動作可以防止水滾燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716…於堅果類,為防燥熱,每週攝取3次為限,每次不超過1個白色免洗湯匙的平匙量。 **壓力是幫凶~下午來杯菟絲紫蘇飲,預防多囊性卵巢有一套** 除了腎虛之外,熬夜和壓…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550…們可以使用牙膏來擦拭銀製品。一般而言,清潔貴金屬與銀製筷子和湯匙都很費工又麻煩,可是只要沾取一些牙膏再快速擦拭,或是將牙膏擠到混水裡攪拌均勻,然後把要除垢的金屬製品放進牙膏水浸泡幾…
http://www.top1health.cn/Article/318/56677…料** 1.絞肉100公克 2.薑末適量 3.醬油1 湯匙 4.鹽 1小匙 5.蔥 3根 6.高麗菜葉4片 **步驟** 1.煮一鍋滾水先燙高麗菜葉 2分鐘,將高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624…先從餵食副食品,再給予母乳或配方乳的方式;並於餵食時搭配碗或湯匙進食,同時給予其舒適、輕鬆的環境,就是有助孩子適應成人飲食模式的好方法。 **要訣2/善用天然食物:** 副…
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