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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

排除體內靜電去百病！這幾招接地氣，健康好療癒〜

…將釘子插在戶外庭院的土地中。 3.金屬線的另一端則纏在金屬湯匙上。 4.握住湯匙1到2秒的時間，有助排除體內靜電。 5.也可以將湯匙用來接觸身體不適的部位。
http://www.top1health.cn/Article/248/57218
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…，自己做護宮排毒早餐，用350c.c.熱水泡紅藜粉（一匙塑膠湯匙量）加大燕麥片（3匙塑膠湯匙量），再配一顆水煮蛋或水果優格（通常是莓果類或是柑橘）當做早餐，不但對排便很有幫助，也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
孕媽咪嘴饞愛吃又怕胖　營養師的低卡零食來解救

…包2拳頭大小。 **組合2／**優酪乳1杯＋綜合堅果1湯匙＋無糖水果乾2湯匙＋高纖蘇打餅乾。 **組合3／**水煮大燕麥片搭配鮮奶、可可粉或調味乳品，簡單方便又很有飽足…
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…並將果肉切小丁狀，除去的外皮有些許果肉，不要浪費，也可輕輕用湯匙刮除後與果肉一起醃漬。 3.鳳梨去皮去心後切小丁狀。 4.蘋果洗淨去皮切成小丁狀或是你想要的任何…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

…省略。 2.使用冰淇淋勺塑形做飯糰，大小會比較一致，也可用湯匙挖起再塑形。 **本文出自幸福文化《不剩食的美味魔法：食材保存變化與不浪費省錢料理》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57126
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…果汁（還原果汁、人工或是剛好有一杯現榨果汁都行~） - 2湯匙葡萄乾 - 1罐養樂多
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…根約150公克，茄子半根約100公克、紅甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材料：**九層塔（或是羅…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…！ - **材料：**番茄1顆、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法：**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊，與橄欖油、鹽、白胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…、下眼瞼偏白或粉紅，以及指甲會變薄、變平坦或凹陷，嚴重者會呈湯匙狀，舌頭表面的乳突萎縮、舌頭腫脹發熱、發紅（因此食慾更不好），這些都是貧血的常見現象。 **貧血原因多樣化**…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…（循環雜誌）刊載的研究指出，每天攝取28.4g綜合堅果（約3湯匙），有助減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。但需注意的是，堅果因熱量偏高，攝取時仍須適量；建議減少餐食中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…酸、怕辣的朋友，則可依個人喜好增加或減少水量）。 4.用湯匙將醃梅攪碎，與薑泥充分混合後即可飲用。 **作用：**薑茶裡面的薑辣素可以放鬆緊繃的消化道，有助於消除脹氣和進一步…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

….《甜酒釀蛋》補體力（2人份）** 材料：蛋1顆、甜酒釀2湯匙。作法： 1.先將蛋打成蛋花。 2.水煮沸時，下蛋花， 3.水再開時，放入甜酒釀，即可關火起鍋。適合：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…★健康成人一天的堅果建議量，差不多是一個路邊攤喝湯的白色塑膠湯匙大小，約莫45大卡，相當於帶殼瓜子30粒、帶殼開心果10粒、杏仁果或腰果5粒，核桃2顆，花生仁10顆。盡量選擇原味才…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
大掃除別漏了這！廚房抹布，這樣洗不吃下髒污

… 方法2-1：抹布在經過初步清洗後，分別加入1湯匙的小蘇打粉和過碳酸蘇打，開火煮燙約15∼20分鐘左右。在煮燙的時候可以放幾個10元硬幣進去，這個小動作可以防止水滾燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716
月經失調又發胖～預防多囊性卵巢症先養腎，這杯茶是好幫手！

…於堅果類，為防燥熱，每週攝取3次為限，每次不超過1個白色免洗湯匙的平匙量。 **壓力是幫凶～下午來杯菟絲紫蘇飲，預防多囊性卵巢有一套** 除了腎虛之外，熬夜和壓…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550

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