清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「清醒」的資料

熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…充足的醣類食物，像是燕麥、全麥麵包等，可以提振精神、保持腦袋清醒。][117233] **熬夜過後吃早餐　醣類蛋白質是首選** 熬夜過後，隔天早上肯定疲累不堪！這時候是不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…居高不下，可能提高罹患胰臟炎的風險，同時也會引發腹痛、頭腦不清醒和循環方面的問題。 ![上班族工作忙碌，餐餐外食，身體吃不消，長期容易導致慢性疲勞。][114728] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
成熟女性必知！想讓另一半認真聽你說話，首先...

…應：「我現在沒空看哦！」同樣的道理，若是妳選在男友剛起床還沒清醒、心情不好的時候、工作上失敗鬱卒的那一天、抱怨忙了一整週的那一天⋯⋯，在這些時機點提出意見想要與另一半溝通，對方當然…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…全沒有就寢的慾望，再玩一會兒電腦，到了晚上12點，腦袋還是很清醒，精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜越亢奮」的夜貓族呢？精神科醫師表示，除了不良的生活習慣之外，問題可能就…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…*1.提神醒腦** 咖啡因會刺激大腦皮質，幫助我們保持頭腦清醒，並促進判斷力、記憶力，還能提高注意力。一杯咖啡下肚，工作效率自然提升！ **2.控制體重** 咖啡因有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚沒睡好，白天更需要咖啡保持清醒！生理期喝咖啡，真的不行嗎？咖啡是很多人愛喝的飲料，更是上班族離不開的提神法寶，月經期間不能喝咖啡的話，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
晚期肺腺癌化療瓶頸有解，標靶藥物合併化療燃曙光

…共振結果確診為腦轉移，在接受「針劑標靶搭配化療」後，隔天隨即清醒，療效顯著。 ![][115933] 振興醫院胸腔內科主治醫師陳威廷表示，為了預測晚期肺腺癌患者對於藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/310/50417
別小看中風！冬天易好發，殘障風險達7成

…，可能會昏迷不醒，但也可能隨著生理狀況逐漸穩定，意識隨之逐漸清醒。 **後遺症2／半身不遂：** 這是腦中風最常見，也是影響範圍最大的症狀，多是因為控制運動部分的腦細胞發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/50373
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…，從生理發展的角度來看，寶寶剛出生時，不分日夜都在睡覺，少數清醒的時間通常代表肚子餓、身體不舒服或尿布濕了，需要大人給予協助；慢慢長大後，約3至4個月大時，寶寶開始會抬頭探索世界，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

…用：**剷斗式包含頭部向下的動作，會使血液流向頭部，讓人頭腦清醒，還能消除久坐的疲累感。 **動作：** - 1.兩腳打開比肩略寬，站立在墊子上，雙臂向上身直並放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…*1.提神醒腦** 咖啡因會刺激大腦皮質，幫助我們保持頭腦清醒，並促進判斷力、記憶力，還能提高注意力。一杯咖啡下肚，工作效率自然提升！ **2.控制體重** 咖啡因有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

…年人口的一種睡眠疾病。在正常的睡眠狀態下，快速動眼期的腦波與清醒時相似，大部分的夢境發生在快速動眼期，此時的肌肉狀態應該完全放鬆且張力幾乎消失，免於將夢中的動作真實上演。但快速動眼…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947
挑對時間增肌減重！研究：白天健身更有效率

…動物的肌肉細胞(muscle cell)的能量利用，在其正常清醒時間更具效率。並推估在人類身上的肌肉細胞，則是在白天可能會有類似的情況，然而此推論尚需更多研究加以證實。研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/46851
跟夜奶告別！寶寶滿6個月前可以這樣做

…**不要讓餵奶=睡覺** 昨天跟大家介紹的方式：讓他清醒著或是眼睛半開時上床睡覺，其核心在於「斷開睡覺與餵奶的連結」。不要讓孩子覺得喝奶＝睡覺＋穩定的作息，這樣就可以了。再…
http://www.top1health.cn/Article/236/46805
能量飲料好醒腦　喝多心煩氣躁更傷身！

…而久之則需要設取更多咖啡因，才能達到提神效果。當為了維持腦袋清醒而多灌了一罐又一罐能量飲料，過多的咖啡因可能導致心律不整、血壓上升，更有造成癲癇發作甚至猝死的案例。 **咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786