… **本文出自方智出版《Matty的超神奇解毒棒:去脂・消腫・解痠痛・舒緩僵硬[一書+一解毒棒]》**
http://www.top1health.cn/Article/306/52089…滾取汁,代茶時時飲用。 - **作用:**能清肝明目、散結消腫。 **【甲狀腺功能低下/紅棗補氣茶】** - **作法:**將紅棗5顆、黃耆3錢、枸杞子1錢,以1000c…
http://www.top1health.cn/Article/258/51887…期的規律性。 黃耆:主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫,是常見的養生藥材,但因補氣的效果不錯,月經期應避免食用。 肉桂:是補腎陽的常見藥材,可散寒止痛、溫經通脈,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…、祛風止痛之效。 ●伸筋草,味苦辛、性溫,能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血,對於產後婦女有促進氣血循環的效果。 ●苦參根,味苦性寒,有清熱燥濕的作用,適度用於皮膚清潔有助爽身、止…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…可。 - **作用:**中醫理論認為山藥健脾除濕,薏仁利水消腫,紅棗益血補身。而小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易消化,適合搭配山藥和薏仁煮粥,可以讓人不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829…虛弱的人不宜吃太多。 **2.蓮藕:清熱止血、散瘀消腫** 蓮藕在中醫具有活血、涼血的作用,不僅是對一般人很好的養生食材,對腸癌患者來說,更有促進修復受損腸黏膜、改…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814…瓜為代表。「紅豆」性平、味甘、酸,功效為利水除濕、和血排膿、消腫解毒,但是,慢性腎臟病患忌用。至於,「山藥」的性味甘、平。功效為益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶。但是,婦科腫瘤者不宜食…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…屬於黑色食物,但本身性寒、軟堅散結、清熱利水,比較是抗發炎、消腫瘤的作用,沒有補性,無法補腎。另外,核桃、白果和栗子不是黑色食物,卻也是補腎的好幫手。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…常飲食少碰燒烤、油炸等辛辣刺激的食物;善用具有抗發炎、鎮靜、消腫作用的中醫外敷方濕敷,也是幫助緩解痘痘生成,避免其持續蔓延的好方法! **從痘痘生成部位看健康 長在這裡,…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610…膳特性:** - 半枝蓮:味辛、苦,性寒,有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛。 - 白花蛇舌草:味苦、甘,性寒,有清熱解毒、利濕。 - 黃耆:甘,微溫。入脾、肺經。托瘡生肌,利水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612…素E可幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物,且能抑制傷口出血、消腫止疼。 **●礦物質鉀:**能幫助維持人體電解質平衡,避免血液中鈉離子濃度過高;適度補充有利尿、消水腫,改善臉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518…、青草茶,堪稱台灣三大古早冰飲,冬瓜性甘而微寒,是利濕去風、消腫止渴、解暑化熱的日常食物。冬瓜子、皮、肉、瓤均可入藥,瓜內含維生素B很多,瓤有大量植物纖維,對腸胃有益。 可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495…阻塞關係密切,所以在補養氣血的同時,要酌加舒解鬱悶與行氣活血消腫的抗瘤中藥,不宜單獨自行服用滋補藥膳。 **丹參補血湯** 於經期結束後食用2~3帖。 - 功效:補血滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453…腹部顯瘦,建議也只限於重要日子的前三天就好。以免獲得了一時的消腫,結果卻讓肌肉看起來更明顯,那可不妙。 **2.戒不了巧克力?!○** 告訴因為減肥而停掉巧克力的人一個好消…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487…緣、左右兩側約2指寬凹陷處的風池穴,也是有效疏風解熱、祛濕、消腫止癢、抑制發炎的好選擇。一般建議,想到時以大拇指指腹向下按壓,每次10~15下即可。
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