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「氨基酸」搜寻结果

总共找到 469 笔符合关键字「氨基酸」的资料

一天一碗味噌汤　能防脂肪堆积

…获得酵素能量** 味噌是日本自豪的发酵食品之一，其含有丰富氨基酸可防止多余脂肪堆积及促进脂肪燃烧，更可摄取到酵素以促进新陈代谢。另外大豆含有丰富食物纤维，对预防便祕相当有效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
补铁吃什么？蛋黄补铁不靠谱

….3mg，蛋白质为10.1mg。除了铁质，鸡血当中还含有锌、氨基酸和蛋白质等多种营养元素。鸡血当中的铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为1…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817
吃酸能减肥？青苹果橘子是好宝贝

…水果蔬菜，再喝优酪乳。 **食材5／醋** 醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，适当…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
吃对了美肌排毒　芝麻三色蔬最给力

…嘉与黄韦尧营养师示范一道「芝麻三色蔬」，利用富含多种人体必需氨基酸的芝麻；再搭配内含丰富多种维生素的黄甜椒、红甜椒；以及纤维含量极高的芦笋，透过三者帮助活化皮肤组织、促进新陈代谢，…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
孩子考前怎么吃？营养都存在食物中

…使营养素彼此互补。例如：玉米与红豆，前者（玉米）含有六种必需氨基酸，其中有一个氨基酸（Methionine）后者没有，而前者缺两种氨基酸（Tryptophan 和Lysine），却…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
改善便祕减重又健康　吃双凤鲜木耳

…*【黑木耳好处】** 黑木耳，有肠胃清道夫之称，含有丰富的氨基酸，可以促进脂肪的分解，并且能够清除肠胃中堆积的毒素；不仅富含维生素、矿物质和微量元素，本身的胶质、膳食纤维、含量也…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
孩子吃肉长得高？豆鱼奶类代替红肉

…顺序，排序越前面，代表食物中含有的饱合脂肪酸和人体必需的8种氨基酸含量越高，可以作为优质蛋白质的摄取首选，逐步增加豆类和鱼类的食用量。此外，坚果也是很好的植物性蛋白质来源，爸妈可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
40岁肌肉量下滑　补蛋白质抗老化

…础工程，黄婷毓医师表示，补充优质蛋白质是关键，优质的蛋白质、氨基酸中的支链氨肌酸，特别是白氨酸，是维持肌肉构造及促进肌肉合成的重要成份，想要长肌肉需要补充足量的胺基酸及优质蛋白质，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
减肥会反弹？提高基础代谢率有救

…消化过程中会带来20%-35%的额外热量消耗。蛋白质主要是由氨基酸组成的，肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时，要将它们分解掉需要燃烧更多的热量。但这并不意味着饮食必须以高…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
脑袋不灵光？吃香蕉补酪氨酸更聪明

…选择牛奶，除了含有蛋白质与钙，牛奶还有大脑必需的维生素B1、氨基酸。而豆鱼肉蛋类中的鸡蛋和贝类也是好选择，人体对鸡蛋营养素的吸收率是99.7%，蛋黄含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需物…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
春天吃鲫鱼正当红　补虚又温胃

…很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用，可取长补短、相辅相成，提高营养价值。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
只需一杯！容易燃脂的3运动前饮品

…代谢的效果喔。  **3：氨基酸饮料促进脂肪燃烧** 摄取氨基酸可让脂肪燃烧酵素活性化，使体内脂肪容易燃烧。其中被称为瓜氨酸的氨基酸有可让运…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
提味不必非用酱油　柠檬汁可增鲜

…用于提鲜；老抽较淡，用于提色。尽管酱油中含有维生素、矿物质、氨基酸、黄酮类等有益人体的物质，但过多摄入容易导致钠超标。摄入钠过多，是高血压、冠心病、糖尿病等疾病的重要危险因…
http://www.top1health.cn/Article/320/23497
晚上吃8种减肥食物　饱腹不发胖

…睡眠的说法，早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体需要的钙。 **3、豆浆中含钙丰富，晚上喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
关节喀喀响？跟着抗老专家聪明保养

…白」保有三股螺旋结构，能被人体软骨吸收、充分利用，分解为必须氨基酸，且富含骨骼必须软骨素及玻尿酸，能提供关节软骨间结缔组织所需的营养；避免软骨持续遭侵腐、帮助修复及重建软骨，以及降…
http://www.top1health.cn/Article/248/23499

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