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「氧化力」搜尋結果
總共找到 456 筆符合關鍵字「氧化力」的資料-
擺平寧靜殺手！4招預防卵巢癌復發
…是徹底改變生活飲食作息，例如在晚上10點以前就寢。多吃具有抗氧化力的蔬果，例如：花椰菜、白菜、藍莓、葡萄等。也可以學習氣功、太極拳，或者每天快走、做有氧運動，對於術後調養很有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823 -
男大生忙抓寶連玩逾14小時 視力僅剩0.2！
… 瘋玩寶可夢，千萬不要玩掉自己的視力，3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物，例如：綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好的睡眠習慣。不要於暗處使用手機，才是…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658 -
防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃
…防失智之間的關聯，可歸納成三大方向： **(1) 體內的抗氧化力：** 大量的蔬菜水果可提供身體強大的抗氧化力(維生素C、維生素E、植化素)，可節省身體內的主要幫助大腦消除自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531 -
李子果皮顏色越深，花青素越多？
…營養師怎麼說。 ![][107304] **花青素抗氧化力強 是維生素C、E的20倍** 林口長庚紀念醫院營養師顏敏恆表示，李子的果皮與果肉均富含花青素，因品種不同，果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445 -
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞
…高熱量代謝，對生理不順，或紓解壓力也有益。 **櫛瓜抗氧化力強 助性愛不疲勞** 除此之外，蔬果類中的櫛瓜，也是男性至寶。不但含有豐富的鈣質能幫助排鹽，降低血壓快速升高…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524 -
番茄、番茄醬大PK 誰營養價值高？
…的預防效果。 **◆好處3：養顏美容** 茄紅素的抗氧化力是胡蘿蔔素的3.2倍、維生素E的100倍，若能增加體內含量，還可有效減緩紫外線對皮膚的傷害，清除損害肌膚的自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511 -
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！
…死亡。 有鑑於此，日本營養師村上祥子，利用具有強大的抗氧化力與抗糖化力的洋蔥與番茄，做成「冰塊」。這樣攝取蔬菜的頻率，就會增加許多，也可以避免老化、更健康。 **洋蔥和…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185 -
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功
…2～3次咖哩，確實能夠降低失智風險。除了預防失智外，薑黃的抗氧化力強，還具有預防心血管疾病及抗癌等4大功效。 **功效1／預防失智** 目前已知，腦部的β-澱粉樣蛋白（Be…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888 -
抗氧化力PK TOP5蔬果根莖排行大公開
想要身體健康不老、少生病，增強抗氧化力，減少自由基對人體的傷害非常重要！不過，想要提升自身抗氧化，到底該怎麼做、怎麼吃才對呢？營養師表示，民眾不妨可多食用藍莓、李子、草莓、紫玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885 -
動手做番茄冰 入菜加工營養更便利
…《最強的健康魔法冰塊：洋蔥冰+番茄冰─最佳美味組合+驚人的抗氧化力》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38985 -
吃芒果消暑不NG 營養師推5好處＋2輕食
…成分，有利保持皮膚澎潤；蕃茄含有豐富的茄紅素，有助加強肌膚抗氧化力。適度食用有一定的美白、護膚、淡斑效用。 
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