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「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…

…：「部分的寶寶約在4-6個月左右，白天喝的奶的熱量，足夠支撐晚上5-6小時的睡眠。一般在4-6個月之間可以開始戒。」徐嘉賢醫師同時提到6點「戒夜奶要點」： 1.要記住，改變夜…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535
白天睡飽飽，晚上凌晨才入睡，孩子健康很OK？

…動就7pupu的孩子。 **建議：** ** 1.晚上9點前上床睡覺：** 以一般幼兒每天8-9小時的睡眠時間來看，還是晚上約9點上床才能確保有足夠的黑暗期讓寶寶分泌褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/236/56495
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎症等。此外，晚上應吃七分飽，因為晚上需睡覺休息，能量消耗少，少食以減輕脾胃負擔。吃飯應遵循「早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少」原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

不少人每天被時間追著跑，午餐隨便選擇不花時間的食物，晚上到家時已經很晚了，因為疲憊，就選擇能夠快速吃完的食物，徹底輕忽了營養。尤其是前面提到的，很多人晚上睡前都有這樣的煩惱──雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

…製品是首選的常備食品。如果你要以「蒟蒻做主食」，記得在前一天晚上準備，早上再裝入便當。（蒟蒻仿米飯和蒟蒻麵不要冷凍！） **組合1** ❖花椰菜仿飯 ❖炒核桃天貝 ❖燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…e--> ![][129463] **習慣4／優酪乳晚上喝比早上更有效** 很多人以為早上喝優酪乳可以促進排便，其實睡前喝杯優酪乳，其中的有益菌可以在腸道停留較久的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…招／適量攝取水分：** 關於水分的攝取，正常人從早上起床到晚上9點以前，冬天建議攝取約1800C.C.左右（包括喝湯、喝飲料等全部的水分）、夏天則建議攝取2000C.C. 左右。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…近幾天楊伯伯開始全身皮膚奇癢無比，最癢的部位是小腿及背部，在晚上特別會搔癢，有時候甚至於半夜癢到醒過來，早上醒來後也會發現身上出現許多長條型的搔抓痕跡。我仔細檢查楊伯伯的皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
想降低罹病風險？想活的更久？理想睡眠時間是…

…向。日本名古屋大學所做的調查研究，也獲得相同的結果。晚上10點到凌晨2點是最理想的就寢時段。在這個時段進入熟睡期，有利促進生長激素的分泌。生長激素可同時修復與再生肌膚細胞，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56304
洗了頭還是有油味？原來問題出在枕頭上，做對3招維持清潔

明明昨天晚上才剛洗過頭髮，為什麼一早起床，頭皮還散發出若有似無的油味？就是因為受不了這味道而養成每天早起洗頭髮的習慣，卻搞得每天上班總是匆匆忙忙出門趕著打卡，究竟有甚麼辦法可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/318/56102
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…* 在家帶小孩的媽媽總是會說自己早上一睜開眼就得開始上班，晚上要等小孩入睡後才算下班，這樣說一點都不誇張，畢竟媽媽是在養育小孩而不是像工作一樣完成當天進度就好，因此一整天下來，時…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…*【好神媽媽真苦惱】** 菲菲媽：我很注重小孩的睡眠時間，晚上8 點一定就寢，睡到隔天早上8 點，午餐過後，午睡從1點到3點，規律的生活像當兵一樣。樂樂媽：每天晚上都要樂樂做…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

… 為了逐漸建立新生兒的生理時鐘，家長需協助他們分辨白天和晚上。白天嬰兒活動的地方應打開窗簾讓光線進入，並保持一定的環境音，照顧者也應盡量與其互動；晚上則開夜燈、降低音量、盡量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

…感到眼睛痛 □喜歡看書，搭車的時候也多半手不釋卷 □即使晚上睡得很飽，白天醒來還是不覺得神清氣爽 □經常待在眼睛暴露於強光的環境下 □睡前還在用電腦或手機，會變得很難入睡 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56027
中和出租公寓慘遭祝融　已釀9死2傷！

新北市中和出租公寓今22日晚上慘遭祝融，目前已經導致9死、2輕傷仍在救治中。死亡者其中3具焦屍於火場發現，另3名則是送至台北慈濟醫院急救，但是到院前已經死亡（OHCA），還有雙和醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/56009