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期盼了好久，宝宝终于出生了，看着一张老是皱着眉头的小脸和一双小小脚ㄚ，许多新手爸妈感动到哭，但这样的喜悦没有持续很久，生活一会儿就被“多久喝一次奶”、“衣服穿太多或太少”、“会不会长得太瘦”、“该不该和大人睡同床”等问题占据，慌张地不知如何是好。对此，小儿科医生提供一些建议，让您当个快乐的爸妈。

母奶好處很多，但母奶缺乏維他命D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內產生足夠的維生素D。

台湾卫生福利部台中医院小儿科主任陈敏恭表示，只要照顾婴儿的方法正确，伴随孩子成长将会是爸妈第二个快乐的童年。如何正确养儿育女呢？可参考以下建议。

食：喝全母乳，每天日晒20分钟补充维生素D

产妇如果可以亲自哺乳，不但奶量会增加且婴儿较有安全感。为了让新生儿适应含乳头的方法，一般新生儿在1个内，不鼓励用安抚奶嘴。虽然母奶好处很多，但母奶缺乏维他命D，所以喝全母奶的婴儿，每天须日晒20分钟左右，才能让体内产生足够的维生素D。无论喝母奶或喝配方奶，均含有多量的水分，所以不用额外给新生儿喝白开水。为了避免新生儿脱水，喂奶的间隔不要超过4小时。

新生儿胃口好坏与否，可由尿片更换的多寡与体重增加快慢来评估。出生1个礼拜后，如果每天用到6片以上的尿片，就表示新生儿有足够的奶量。正常新生儿，出生后第1个礼拜，体重可能下降约出生体重的10％以内；出生10天左右，就会回到出生时的体重；另外，出生前3个月，每月平均增加0.9公斤。

衣：触摸后颈部或胸部确认衣服穿太多或太少

如何知道新生儿穿的衣服过多还是太少？最简单的方法是触摸婴儿后颈部或胸部。如果后颈部冷冷的，代表穿得不够；相反地，如果感觉颈部热热的，或触摸的感觉不滑顺、黏答答，则表示婴儿穿得过多了。婴儿穿得太多，不仅额头或颈部会长热疹，也可导致鼻塞、嘴唇干裂、身体通红、尿布疹、小便的味道较重、颜色较深，或口干而偶咳数声等。