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很多女孩們對於早上起床臉部水腫都相當困擾,除了避免前一晚吃過鹹的食物、起床喝黑咖啡之外,擁有相同煩惱的昆凌跟大家分享她的臉部消水腫小秘訣。 昆凌的消水腫小秘訣: 「…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487…非常重要,只要夜間的保養有做足,隔天起床就能擁有水潤的肌膚,早上化妝時就不用太過苦惱。」 妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了讓自己的肌膚凍齡的秘密,「保濕相當重要,…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456…首先在煮好的米飯中,加入一茶匙的椰子油,接著冷卻一夜,第二天早上再加熱。被米飯吸收的油脂會阻礙身體消化碳水化合物,米飯中的澱粉經過冷卻後,會產生對消化酵素的抗性,大部分的澱粉就能不…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348…有助於胃、腸、泌尿系統的排毒。][158533] **早上起床喝杯溫開水好處多 有利排毒、促進腸胃蠕動** 不過,即使中醫沒有所謂的「還陽水」,但賴睿昕中醫師也提到,還是十…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292…室位子上才想起又忘了吃早餐,心想就當作減重節食吧!突然又想起早上匆忙之中,好像也忘記提醒孩子吃早餐。這是許多上班族、爸爸與媽媽的每日日常,卻不知道不吃早餐的帶來的影響,如:肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277… 交辦工作,其中最讓婉婷生氣的是:「怎麼會有這種主管?星期天早上6點居然LINE 我說:星期一早上8點要交工作分析報告跟銷售報告。」 婉婷不能理解主管建宏的做法:「一定要這…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988…的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說! **單靠生菜沙拉、水…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…**營養師:晚餐時吃一點優格,輕鬆代謝、人變輕盈** 到底早上吃還是晚上吃優格,對於減重效果會比較好?一般人都是在早上吃,其實,如果在晚上吃優格,也更能幫助提高身體新陳代謝,由於…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086…時都感動到痛哭流涕了。 不同於媽媽以前的三催四請,每天早上,伊萊不僅都能準時起床去幼兒園,而且跟爸爸一樣常忘東忘西的他,竟然連續一週都能記得把老師交代額外要做的作業做完,像是…
http://www.top1health.cn/Article/251/70161…性發炎,肺功能會逐漸走下坡,也容易上氣不接下氣。 **早上一下床就頭昏眼花** 心肺功能衰退,氧氣便難以被送達全身。尤其是腦部,由於氧氣不足,所以早上一下床會突然頭昏眼花,…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154…體騷癢,皮膚磨蹭的又紅又粗糙,後來又陸續發作了3次氣喘,現在早上容易打噴嚏流鼻水,只要下雨變天,皮膚、氣管和鼻子比氣象局雷達還敏感。 異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎是三個互相…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137不知從何時開始,街頭巷尾流傳起「早上的水果是金,中午的水果是銀」的說法。有人認為水果含有大量維他命C、酵素,都是有益健康的營養成分。或許因為這樣的觀念,再加上水果看起來是非常健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747**【我死也不要打針!】** 從早上9:00到現在,整整3個多小時,柚子醫師一直在後悔,後悔當年裝潢時,沒有把診所隔間的門做的厚實一點,整個早上一直都聽到這個六歲的孩子,邊大哭邊…
http://www.top1health.cn/Article/251/68992…好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。 **【1.早上洗臉不用肥皂】** 如果你的皮膚屬於乾性,用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。 **醫生建議:**早上洗臉只用清水,…
http://www.top1health.cn/Article/248/68952…紙條,上面寫著「早薑晚蒜」,以此來提醒孩子們別忘了。 早上吃點生薑,晚上吃點大蒜,長期持續這樣的習慣,對身體有好處。有些人對大蒜的保健作用有誤解,要不就不吃,要不就拿它當藥吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664