一天之「性」在于晨?男人早上在不受任何刺激包括性幻想和异性刺激情况下,会自发性「升旗」,也就是大家常说的「晨勃」;但是,也有的男人在睡梦中也会突然被自己勃起惊天「一举」而惊醒,到底…
http://www.top1health.cn/Article/262/74862…方式,但是错误的洗澡习惯,却可能有害身体健康。网路上盛传:「早上起床、睡前洗澡,会导致体内湿气重,排不掉,非常伤身体」,究竟是迷思,或是真有其事呢?洗澡真的跟湿气有关吗?除此之外,…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…mas就举自己的例子,“假如晚上我和朋友有约,会喝多一些酒,早上我就会避吃水果和果汁,让热量摄取不超过。” **2. 该享受的时候就享受** 多数法国人习惯在家自己做饭,但…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742……。」 「胃肠功能不好……。」 「容易贫血……。」 「早上缺乏活力……。」 像这样自觉有寒性体质症状者还好,但没有自觉「隐性寒性体质」而健康不佳、受各种疾病困扰不已的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657…办法被身体所用就可惜了。 **** **早上起床-**这个时间点很多专家都很推荐,这时候喝水不仅能补充一整晚消耗的水分,还可以开启肠胃蠕动,帮助排便。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715…菜。 ![][167078] 我规定自己只要每天早上吃一大碗蔬菜,其他顿饭都能随意吃。因为我非常喜欢外食跟喝酒,总不可能每一餐都跟从临床实验的研究进食。话说回来,医学上…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710如果说,只要改变早餐品项,就可能改变IQ(智商),我想大家都会吓一跳吧。事实上,根据我们的研究,早餐吃饭的孩子,比起早餐吃甜面包的孩子,IQ----尤其是「语言智力」,意即有关理解…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604…提升产品效果。 **《护肤时间表》** **【早晨(早上4点到8点)】** **肌肤状态:**此时肌肤正展开天然防护屏障,因此不太能吸收厚重的保养品或保养品的活性成分。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582… ![][163817] 为了今天一天过着美好的生活,早上的时间很重要。每当我起床,首先会开窗,迎向早晨的太阳,接着大大深呼吸。新鲜空气流入全身后,血液循环会变好,大脑也会清…
http://www.top1health.cn/Article/371/72603…头脑尚未开机,整个人昏昏沉沉,为了提神喝一杯香醇的咖啡,尽管早上暂时提起精神,但是,中午过后却仍然哈欠连连,如果喝的是加糖的咖啡,恐造成血糖起起伏伏,长期除了增加脂肪堆积。糖分摄取…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448很多女孩们对于早上起床脸部水肿都相当困扰,除了避免前一晚吃过咸的食物、起床喝黑咖啡之外,拥有相同烦恼的昆凌跟大家分享她的脸部消水肿小秘诀。 昆凌的消水肿小秘诀: 「…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487…非常重要,只要夜间的保养有做足,隔天起床就能拥有水润的肌肤,早上化妆时就不用太过苦恼。」 妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了让自己的肌肤冻龄的秘密,「保湿相当重要,…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456…首先在煮好的米饭中,加入一茶匙的椰子油,接着冷却一夜,第二天早上再加热。被米饭吸收的油脂会阻碍身体消化碳水化合物,米饭中的淀粉经过冷却后,会产生对消化酵素的抗性,大部分的淀粉就能不…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348…有助于胃、肠、泌尿系统的排毒。][158533] **早上起床喝杯温开水好处多 有利排毒、促进肠胃蠕动** 不过,即使中医没有所谓的「还阳水」,但赖睿昕中医师也提到,还是十…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292…室位子上才想起又忘了吃早餐,心想就当作减重节食吧!突然又想起早上匆忙之中,好像也忘记提醒孩子吃早餐。这是许多上班族、爸爸与妈妈的每日日常,却不知道不吃早餐的带来的影响,如:肥胖、高…
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