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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…然是「護心」的基本功。 **藥補不如食補　番茄抗老化** 中醫師陳福展強調，人都會老，但要活得健康首重養生。在「護心抗老」方面，建議可多食用紅番茄（又稱西紅柿）。中…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…還要「臭老」，如果想要留住青春活力，最簡單的方法之一就是吃對抗老化營養素，特別是維生素C、維生素E和Omega-3脂肪酸，應適當補充。 **自由基累積太多！身體老得快！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…弗博爾格(Kris Verburgh)，在其著作《席捲全球的抗老化飲食：沙漏式飲食法》一書中表示，許多人除了一天3餐外，還喜歡在下午茶吃些零食、點心、蛋糕解嘴饞。但是，這食物不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

…弗博爾格(Kris Verburgh)，在其著作《席捲全球的抗老化飲食：沙漏式飲食法》一書中表示，你我生活中常見的「糖」，不只會讓你加速老化，還會提高罹癌的風險。為什麼吃糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

…醫學博士克里斯‧弗博爾格，在其新書《沙漏式飲食法：席捲全球的抗老化飲食》中表示，沙漏造型也象徵時間，它代表了我們要如何用飲食捉住時間、如何讓我們的生理時鐘走得慢一些。 **沙…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…，甚至會出現脫皮等症狀。皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。想讓皮膚保水度提升除了要勤保養以外，其實從飲食一起加強，也可以讓肌膚水噹噹的。 ![][98330…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…升，不只可以抗癌，也提升了對各種疾病的抵抗力，而且還可有效抵抗老化和減肥。人體的消化系統也是在37∼38℃左右時，活動力最高。提升體溫，是保持年輕有活力的基本要素。　 **早…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…、脂肪0.7公克、膳食纖維5.8公克。 **效果：** 抗老化＋光澤肌膚。 **★萵苣蘋果汁** **材料：** 蘋果1／2顆、檸檬1顆、美生菜（結球萵苣）1…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

… ![椰子油是天然保濕劑，分子小容易被肌膚吸收，可以潤膚、對抗老化。][97806] **椰子油天然保濕　分子小易吸收** 想要避免這些情況，可以改用天然的植物油，而「椰子…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…乾等。曾暉博士呼籲，無論是身體或是大腦，都應提早做好抗老化管理，民眾應配合正常的作息與充足的睡眠、搭配適當的運動與飲食，另外可根據需求適時補充經過科學實證的食品，有效延緩腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
顛覆黑色素印象　是敵還是友？

…、提早老化，及降低皮膚癌機率等。 ![預防過度紫外線、抗老化，同時改善膚色不均或局部斑點，才是美白方法的主要重點與課題。][97403] **還是敵人？—「美白」要先學…
http://www.top1health.cn/Article/242/36959
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…的抗氧化能力，能減少自由基對人體的傷害。正確攝取，除了有助對抗老化之外，還能維持元氣活力。 **黑米富含花青素　保護皮膚健康** 以黑米來說，黑米的稻榖與米之間有一層名為穎…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…，紅石榴還富含維生素C、維生素K、葉酸，以及其他礦物質，對於抗老化、抗癌、抗發炎、促進心血管和骨骼健康、幫助血液循環都有助益。研究指出，孕婦喝紅石榴汁，還能預防寶寶大腦受損。 4…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
提早老化了嗎？這3種健檢露端倪

…後再透過飲食與生活型態的改善，才是完整的預防醫學。對抗老化的實體目標，就是要減少生病、降低可能的死亡風險，讓健康不僅僅是沒有疾病，而是一種生理、心理的良好狀態。基本上，可從…
http://www.top1health.cn/Article/107/35393
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

蝦米是台灣料理常見的食材，但往往只是提味的小配角，因此容易被忽略。事實上，營養師指出，蝦米含有豐富的鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，還有牛磺酸可以降低膽固醇。另外，蝦米還富含蝦青素，抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471

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